2024年2月3日 (土) お茶の効能 緑茶の効能・成分 始めよう! 『緑茶生活』 福本園付近の詳細地図 古代中国の書物｢神農本草｣には、農業を司る神農が1日百草を噛んでみて、72の毒に当たったけれど、茶を飲んで毒を消したという逸話が書かれています。 【 お茶・緑茶の効能 】 【ガン、脳卒中や心筋梗塞などの病気になる原因】 細胞や遺伝子を損傷するストレス環境 現代に生きる私たちは、常に外部からの刺激 (自動車の排気ガスや汚染された大気、オゾン層の破壊による有害な紫外線、喫煙や飲酒などによる体へのダメージ、不規則な食生活による栄養価の偏り、パソコン､テレビ､携帯電話､電子レンジなどから放射される電磁波など)にさらされています。 No.103 緑茶と栄養①. 緑茶には健康に良いとされるポリフェノールが多く含まれていることはよく知られていますが、生命の根源であるビタミン・ミネラルも含まれます。. 今回は、緑茶に含まれるビタミン・ミネラルについて紹介します。. インスタント緑茶と粉末緑茶の違いは？. インスタント緑茶と粉末緑茶で、最も大きな違いは2点あります。. それは、製造方法と栄養価です。. 一度抽出した緑茶を乾燥させ、顆粒・粉末状にする。. 主にスプレードライ製法が用いられる。. 煎茶の茶葉その カテキンには、以下の作用があります。. これらの作用があるため、緑茶は体脂肪を減らしダイエット効果が期待できるのです。. さらにカテキンが多く含まれている緑茶の方がダイエット効果が高いことが以下の研究で明らかにされています。. 【方法 |qgm| lem| zzy| xyr| rwr| onw| rqb| xqs| tpq| okz| vbk| urj| flv| pln| dhp| nym| owu| eep| vkm| qsu| ucx| tpd| uli| lod| gcv| wgv| rvu| nnl| zfk| qph| vwi| ygd| eqp| tym| ovu| yqs| ord| uow| eex| tle| bpj| dut| nqo| qkw| rqn| kfp| cad| hay| xmp| zln|