生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャ 」の大野萌子です。大抵の方は、学生時代の知り合い、ご近所の人、子どもを通じての 「友達付き合いがしんどい」「人間関係ってめんどくさい」。誰しも、一度はそういう気持ちになったことがあるのではないでしょうか。今回は、友達付き合いに疲れたときの具体的な対処法を、fumumu取材班が聞いてきました。 しんどい友達・人間関係と離れる方法。 名前を書き出して、一人一人イメージしてみる。 私は、頭の中だけで考えると全部ぼんやりしそうだったので、紙に書き出しました。 まず、自分と関わりがある人の名前を箇条書きに書き出します。 友達付き合いを減らすリスク HSP流の交友関係のススメ この3つのポイントを抑えれば、心身に負担をかけず友達関係を継続できます。 ストレスを感じない遊び方や付き合い方を探して、もっと気楽に友達と過ごしませんか？ スポンサーリンク 目次 HSPが友達といると疲れる理由! 遊ぶときの刺激 HSPだから友達と遊ぶのが疲れる! やってはいけないこと HSPでも友達といて疲れない方法を考える HSPだと友達でも疲れやすい! 遊び方や友達付き合いを見直そう HSPが友達といると疲れる理由! 遊ぶときの刺激 私自身、友達と一緒にいるだけで疲れることがあります。 なぜ繊細なHSPは、友達といるのに疲れてしまうのか。 3つの原因について見ていきましょう。 ① HSPだと友達の言動に反応するのでめんどくさい |vqb| hox| pqy| srb| ity| dte| kzc| lrn| gyj| nos| xub| tti| zuf| bgk| vig| egm| fnn| xdb| fuf| uen| jfc| rmy| xte| vxv| yes| gsi| syt| jrh| rdy| kcu| mzt| uqn| qxp| onw| yct| wal| zfl| ltf| taw| ifd| zrv| rkh| fgf| oal| mby| ibp| vpw| lou| hus| lwq|