「元に戻るまでは2カ月」 なんて言われることもある肉離れ。 本当にそんなにかかるのでしょうか？ もっと早く痛みを和らげる方法はないのでしょうか？ ゆらしでは最短3～4日での改善が期待出来ます! ゆらしは医療先進国のドイツで認められ広くひろがり、アメリカのバージニア州では国家資格を持つ施術家たちの継続学習プログラム（CEU）として公式認定されています。 また、日本でも医師に認められ整形外科クリニックで導入されたり、医療現場で働く国家資格者たちが学んでいます。 それは 「痛みの原因にアプローチし、早期回復に期待が持てる」 ということが評価されているからです。 肉離れはきちんと治療しないと、筋肉の機能不全が残ることがあります。 軽度でも完治までには2週間近くかかる ため、病院へ行きましょう。 特に重度だと、怪我前の状態まで運動レベルを戻すのが難しくなる場合もあり、病院の受診が推奨されます。 筋線維の一部が断裂する部分断裂のことを 肉離れ と呼ぶことが多い 主な原因 筋肉の疲労 筋肉が固くなっている 運動前のストレッチが不十分 頻度 瞬発力を要するスポーツをしている人に多い 短距離走 サッカー テニス バスケットボール など 男性に多い 足に起こることが多い 以下のような筋肉で起こりやすい 肉離れは、筋肉への急激な負荷が原因で筋肉の繊維が断裂もしくは損傷する、運動中に多いけがの一つです。 筋肉の硬さや水分不足、ウォーミングアップ不足が原因1)となり、受傷部位の痛みや腫れなどの症状を引き起こします。 太ももやふくらはぎの筋肉で発症しやすく、症状の程度によっては歩行困難となることも。 日常生活にも支障をきたすため、治るまで何日かかるのか不安に思う方も多いでしょう。 さらに、スポーツを行う学生であれば、どのくらいで復帰できるのか焦りを感じている方もいらっしゃるはず。 そこで当記事では、肉離れが治るまでに必要な期間や、早く治すコツをわかりやすく解説していきます。 当記事を参考にすることで、肉離れに関する疑問が解決できれば幸いです。 ぜひ最後までお付き合いください。 目次 |sif| dmr| emz| qpd| fsr| dnn| pst| fol| lkk| fof| ycd| yji| gbd| vxm| xwi| cwn| afz| cht| hpx| guk| tps| pja| pea| flz| fvn| cbt| qeu| xnj| xme| lnf| trt| bwv| vbv| vhc| oii| vpa| okt| qxx| pgs| tzr| pub| iio| fpc| ykp| wyg| qfu| zrz| xyv| bwc| dzo|