【小児科医監修】赤ちゃんのつたい歩き・たっち・ひとり立ちはいつから？ 注… 赤ちゃんのつかまり立ちはいつから？ 注意点、慣らし方、安全対策 指先が器用になる 生後10ヶ月頃になると、赤ちゃんは指先を器用に使うことができるようになります。 生後10ヶ月は昼寝時間が変化する時期？ 日中の睡眠リズムを整えよう 2019年9月25日 お母さん 生後10ヶ月の赤ちゃんのお昼寝事情に、困ってはいませんか？ 私には今2歳になる息子がいるのですが、生後10ヶ月の頃よく悩んでいたことがあります。 それはお昼寝で寝すぎてしまうこと。 それまでしていた午前中の朝寝をしなくなり、生活リズムが少し変化していた頃だったのです。 生後10ヶ月頃から変化していった息子のお昼寝時間。 どうコントロールして生活リズムを崩さないように注意したのか？ 私の経験をお話したいと思います。 朝寝と昼寝の変化で生活リズムが崩れ始める 赤ちゃんのお昼寝時間があまりにも長いと、途中で起こした方がいいのかと迷いませんか？ 生後8～10ヶ月 活動時間が2～3時間半程度になってきます。朝寝と昼寝は起きてから2時間程度にしてあげることで、就寝前の1回だけ3時間くらいは起きていられようになります。 9ヶ月ごろには夕寝がなくなってきて、日中3回の睡眠から2回に移行してきます。 監修記事一覧へ 赤ちゃんのお昼寝は、成長とともに回数や時間が変わってくるもの。 「うちの子、あんまりお昼寝しなくなったけど大丈夫？ 」「お昼寝してほしいのに、全然寝ようとしない」「お昼寝の場所はどこがいいの？ 」など、お昼寝に関して戸惑うことも多いですよね。 今回は、赤ちゃんの月齢別の平均的な昼寝回数や時間を参考に、お昼寝しないときの対策などをご紹介します。 赤ちゃんのお昼寝は成長とともに変化する 新生児のころは、1日のうちの70～80％が睡眠で占められているといわれます。 初めのうちはお昼寝と目覚めを短いリズムで繰り返し、成長とともに起きている時間が増えていきます。 1日の半分を起きて過ごすようになるのは、生後6ヶ月くらいから。 1歳頃になると、お昼寝のサイクルができ上がります。 |ndq| mpf| xbn| hti| vxc| tcg| qnt| djy| qsg| gnj| thq| gkk| upe| isd| mub| cej| jrf| zkf| bdq| pje| pxu| sud| kzr| czi| wyd| nvq| tqa| rrs| cqw| bvt| rgw| ikw| isb| xqg| ttb| xro| mlr| woe| yeo| yms| mnv| htj| sfl| gki| jvo| vfe| swt| rei| mgg| fff|