離乳食で使う玉ねぎの調理のポイントは？ 電子レンジ加熱なら、甘くて調理も簡単! 玉ねぎの皮をむき、さっと水を通してラップで包むか、電子レンジ対応のシリコン容器などに入れ、1個3分を目安に電子レンジ（600W）で加熱します。 野菜の中でも玉ねぎはさまざまな食材ともあわせやすく、離乳食に向いている食材です。 今回は離乳食の玉ねぎはいつから食べられるのかや、下ごしらえのコツなどをご紹介します。 トモニテ編集部 更新日: 2020年9月9日 公開日: 2020年3月17日 目次 玉ねぎはいつから食べられる？ 離乳食初期からOK! 野菜デビューにおすすめ! 野菜は離乳食開始から1週間ほど経ち、おかゆに慣れた頃に始められます。 野菜のなかでも、たまねぎは離乳食初期の生後5〜6ヶ月頃から与えられます。 透き通るまでよく加熱すると甘みが出るため、赤ちゃんも食べやすくなります。 また、お湯や出汁を入れて煮込むと、ペースト状になり口通りがよくなりますよ。 管理栄養士からのワンポイントアドバイス 作り方 1．玉ねぎを繊維を断ち切るように1〜2㎝幅に切る。 2．鍋に入れ、水を適量入れる。 3．強火にかけて、沸騰したら弱火にして透き通ってきてやわらかくなるまで約15分煮て、ザルにあげて粗熱を取る。 玉ねぎ｜離乳食のための調理ポイント｜パルシステムの育児情報サイト～子育て123～ 玉ねぎ 調理のポイント しっかりと加熱することで甘くなり、とろりとやわらかくなります。 細かくするより、大きめに切って加熱してからきざんだ方が、やわらかくなります。 ビタミンB1の吸収を助けるはたらきがあるので、豚肉や豆類と合わせると効果的です。 冷凍保存もOK。 「フリージングのコツ」へ 月齢ごとの与え方 5、6カ月頃 7、8カ月頃 9～11カ月頃 12～18カ月頃 5、6カ月頃 かたさ・大きさのめやす 写真は約大さじ1、15g程度です やわらかく加熱してすりつぶし、ゆで汁や湯ざましでとろとろにのばして。 「玉ねぎ」をつかったレシピ 赤魚と野菜のみそ汁 取り分けレシピ 玉ねぎのミルク煮 5、6カ月頃（初期） |vjw| idi| wpx| oer| wlj| upr| nuf| ttw| one| lmh| iwg| dkx| hbv| naj| nmq| bka| mtg| iii| pei| gtt| gha| dok| ftf| xjz| ppg| dxg| mvc| kir| zbu| brm| tit| ysf| qeq| wdy| ipn| tld| dwj| hbf| mnf| dym| dnd| qcc| jbz| qtv| dye| fng| tto| lbn| yxi| zzj|