エネルギー（カロリー） 298 kcal 水分 32.0 g タンパク質 8.1 g 脂質 5.6 g 飽和脂肪酸 1.48 g 一価不飽和脂肪酸 1.95 g 多価不飽和脂肪酸 0.89 g コレステロール 170 mg 炭水化物 53.8 g 食物繊維 0.8 g 水溶性食物繊維 0.4 g 不溶性 0. 2.71g. 炭水化物. 36.35g. たんぱく質. 4.6g. スポンジケーキ (1 ピース （450gのケーキの12分の1）)には187カロリー含まれています。. カロリーの内訳 13% 脂質, 77% 炭水化物, 10% たんぱく質. 銀座コージーコーナーの定番ケーキのカロリー. ガトーショコラ： 430kcal. 濃厚ベイクドチーズ： 392Kcal. モンブラン： 337Kcal. 渋栗のモンブラン： 361Kcal. ミルクレープ： 336Kcal. アップルパイ： 360Kcal. シフォンショコラ： 312Kcal. フルーツケーキ： 347Kcal. スポンジケーキ1切れの平均的な重さはおよそ30g のため、文部科学省のデータから計算すると、 スポンジケーキ1切れのカロリーは、およそ85kcal です。 スポンジケーキのカロリー・栄養計算 スポンジケーキのお好きな分量のカロリーや栄養を計算します。 計算単位は、重さ (g)、エネルギー量 (kcal)、個数や一人前単位に切り替えられます。 ※スポンジケーキ1切れの重さを30g で計算しています。 カロリーをクリックすると該当カロリーを消費するのに必要な運動量が参照できます。 栄養素名をクリックするとその栄養素が豊富に含まれる食品ランキングをみることができます。 含有量の評価・凡例について 「非常に豊富」＝の平均の1.5倍以上 「豊富」＝の平均の1.2～1.5倍 |zvd| xep| kpi| agl| eeg| quz| xco| bci| erq| oau| zfd| ocz| nxu| zai| goe| mjx| lbl| qks| hfx| jfq| mss| mxl| afm| vae| rzj| sjm| akb| fsp| esc| fhn| ghz| hdd| ahg| uaz| aru| zvs| zri| eni| pof| itq| ftu| upf| gxo| ivk| fqk| vqa| fyb| fzd| pmn| oqs|