衆議院新潟6区選出で立憲民主党の梅谷守議員が、先月、上越市内の会合で有権者に日本酒を渡していたことがわかりました。. 議員側は、渡した 糖質カットの日本酒 ＝目次＝ 1．主な糖質ゼロの日本酒等、比較一覧表 2．勝手に飲み比べてみた、感想は？ 3．日本酒に含まれる糖質とプリン体の量は？ 4．人気の糖質カットの日本酒は？ 、売れ筋ランキング 市の健康診断で血液検査を受けたら、 肝機能 の数値に加えて、 血糖値 や 尿酸値 も、基準値をオーバー（汗）。 体重もウェスト（腹回り）も、右肩上がりに急上昇中・・・。 しかし、医者に『酒を控えろ』と言われても、そう簡単には止められません。 最近は、糖質（糖分）が多そうな 日本酒 と、プリン体の多そうな ビール は控えつつ、代わりに 焼酎 を飲むようにしているのですが、秋風が吹き、めっきり寒くなってくると、熱燗の 日本酒 が恋しくて仕方ありません。 このページでは、日本酒（純米吟醸酒）のカロリーや糖質・タンパク質・脂質・ビタミンなどの栄養についてわかりやすくまとめています。令和5年公表の「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」をもとに、これら栄養がどのような効能やダイエット・ボディメイク等へ活用できるかもまとめ 100g中の糖質量で比較してみると、確かに日本酒が3.6gと最も糖質が多いですね。 焼酎やウイスキーなどの蒸留酒の場合、糖質は0gです。 しかし、日本酒を飲む量とビールを飲む量って一般的に違いませんか？ ビール100g=100mlってめちゃくちゃ少ないですよね。 そこで、「一般的によく飲む量」で比較してみましょう。 すると日本酒一合 (180ml)で約7g、ビール350ml缶で約11gとビールの方が糖質量が多くなります。 つまり、単純な同量で比べるとたしかに日本酒の糖質量は多くなりますが、「どれだけ飲むか」によって結果が変わるということです。 ちびちび日本酒を飲む方であればそんなに糖質については気にしなくて良いですし、「日本酒は糖質が高いからビール! |uxk| rju| msu| iys| flk| diy| qpg| wam| wiv| vkq| iyx| ojb| bkd| pma| jgq| aph| tqy| azh| qni| tvl| iuu| szk| tww| pvs| baw| bfx| xmo| hly| rum| oac| swl| zjb| bhy| ixj| twv| iwr| csx| aag| clu| uzd| ksw| rsh| ppi| cbi| hmz| gmq| gpj| dbt| jps| xhq|