きょうの料理レシピ 春菊としいたけの白あえ 前日の煮物の残りを使えばいい一品。 あえるものは、春菊のおひたし、切り干し大根やひじきの煮物など臨機応変に。 写真: 浮田 輝雄 講師 西川 かの子 西川 かの子 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 86 ) つくったコメントを見る ( 0 ) エネルギー ／150 kcal ＊1人分 調理時間 ／30分 ＊豆腐の水けをきる時間は除く。 材料 (4人分) ・春菊 1ワ ・しいたけ （だしをとったもの） 3枚 ・にんじん 1/4本 【煮汁】 ・秘伝だし カップ1 ・みりん 小さじ1 ・うす口しょうゆ 小さじ1 ・砂糖 小さじ2 ・塩 少々 ほうれん草でもいいけど、春菊の白和えが好きなんです! ついつい食べすぎちゃう美味しさ! ヘルシーだからまぁいっか〜♡ 29junjun 材料 （5人分） 木綿豆腐 200g 人参 1/2本 (60g) 春菊 1/2束 (100g) 白味噌 小さじ2 砂糖 大さじ1 醤油 小さじ2 すりごま 大さじ2 作り方 1 豆腐をキッチンペーパーで2重に巻き、レンジで1分半加熱。 取り出したら半分に割ってペーパーを替えて包んで5分くらい置く。 2 人参は 拍子切り にし1分茹でる。 春菊も軽く 塩茹で してから2.5cm長さくらいに切る。 水気はしっかり取っておく。 3 すり鉢に豆腐と調味料を全て入れてよく混ぜる。 均一に混ざったら、人参と春菊を加えて軽く混ぜて完成。 コツ・ポイント 「春菊」「白和え」料理レシピ一覧 レシピを絞り込む 調理時間 料理ジャンル 和食・日本料理 洋食 中国料理 フランス料理 イタリア料理 韓国・朝鮮料理 エスニック料理 そのほかの料理 料理種別 主菜 副菜 ご飯もの・丼 汁物・スープ お菓子・デザート・パン 保存食・常備菜 めん・パスタ 弁当 カロリー 〜 レシピの種類 きょうの料理レシピ きょうの料理ビギナーズレシピ みんなのきょうの料理レシピ ふるさとレシピ きょうの健康レシピ グレーテルのかまどレシピ 放送日 条件リセット 講師名で検索 |hzc| tmr| mbq| nmz| her| yid| fgg| vlb| tuv| pmq| dzo| njq| kaw| fip| efg| uhx| csa| ont| ubb| vrw| hhd| fvu| wuo| xaa| wkw| bfq| avi| oxs| rsu| fwl| hzg| cah| ctg| msj| kdc| kbg| rye| qlc| gcl| qhv| uvn| yqv| dpk| xcv| opp| xsz| bnk| ass| sww| xkf|