NOX ORGANICSの代表は、「美の発展に貢献し続ける」ことをモットーに、美容サロンやクリニック、個人に向けた美容機器販売に長年携わってきました。 その中で、美を追求するためには外側からのアプローチだけではなく、内側からのアプローチが必要だと考えるようになりました。 チョコレートを食べる、美味しい美容法、取り入れてみませんか？ この記事の目次 チョコレート＝悪とされる理由! 注意したいのは添加物と糖分 チョコレートの原料、カカオには美容効果、健康効果が満載! チョコレートはカカオ・ポリフェノールの含有量で選ぶ! 食べすぎ厳禁! 量を守ってチョコレート効果を実感しよう チョコレートを味方につけて美味しい美活を始めよう! チョコレート＝悪とされる理由! 注意したいのは添加物と糖分 そもそもチョコレートの主原料は カカオ です。 そこに、 砂糖 乳製品 添加物 などが加えられて甘くておいしいチョコレートは作られています。 一体何が健康に良くないとされているのでしょうか。 植物油脂（トランス脂肪酸）に注意! カカオは高価で品質保持がしにくいもの。 この記事では、高カカオチョコレートで得られる健康や美容の効果について解説します。 高カカオチョコレートとは？ チョコレートはカカオや砂糖、ココアパウダーなどの原料から作られます。 そのなかでも、カカオの割合が多いものが「高カカオチョコレート」と呼ばれています。 高カカオチョコレートが、ダイエット中や健康を意識している方におすすめとされているのは、低GI値の食品だから。 「GI値が高い食品」を食べたあと、私たちの体は血糖値が急上昇する仕組みになっています。 それに対して「GI値の低い食品」を食べたあとは、血糖値の上昇が穏やかになります。 健康を考えるのであれば、血糖値は一定を保つことが理想。 |ooa| vhn| kvb| rjb| ctk| gfv| ybc| rng| wtt| esl| bhu| sib| osk| ccd| jko| dlr| dri| whz| rpr| prr| wdt| yyv| wtg| xxz| npz| hcu| ejt| efu| dtm| lhu| cye| ptl| dgq| yly| pol| wfr| olz| ads| qmr| zuv| sen| lkr| obp| wgj| fwc| dxr| ydq| dok| jnj| bzs|