水 400ml 豆乳 125ml 作り方 1 キャベツはざく切り、人参は短冊切り、しめじはほぐす。 2 鍋にサラダ油を熱し、キャベツ、人参、しめじ、ウインナーを炒める。 3 具材がしんなりしてきたら水を入れて煮込む。 あくを取りコンソメを加える。 4 火を止めてルウを割り入れて溶かす。 5 豆乳を入れてとろみがつくまで煮込む。 とろみがつけばできあがり。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ キャベツ消費のために レシピID：1500026978 公開日：2020/01/20 シェア ポスト 印刷する 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ルー不要!濃厚☆サケの豆乳クリームシチュー」のレシピ・作り方ページです。ルーがなくても簡単にシチューはつくれます!粉チーズを入れて濃厚に仕上げました。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! ルーもコンソメも不要! 濃厚豆乳シチュー お鍋1つ! 豆乳100％で素材のうまみと塩だけでクリーミーに仕上げました。 バター不使用で乳アレルギーのお子様もOKです♪ yuppe。 材料 （3人分） 鶏もも肉またはムネ肉（少し大き目2口大くらい） 200～250g 玉ネギ（千切り） 1個 油 (炒め用) 大さじ1 Aじゃがいも（皮をむいて一口大に切る） 2個 Aにんじん（一口大に切る） 1本 Aローリエの葉 2～3枚 B塩 小さじ1／2 B酒 大さじ2～3 薄力粉 大さじ3 豆乳 (なるべく無調整) アレルギーなければ牛乳も可 500～600cc ピーマン（種を取って好きな大きさに切る） 1個 (あれば) ブラックペッパー 適量 (あれば) 塩 (味調整用) 適量 作り方 1 |fbs| agl| krx| yuo| jrv| cxi| fuw| sli| akf| ryj| dgv| qny| wmt| wtm| mat| muh| uss| inl| wxv| yqt| ejw| pwu| hee| onr| lip| btp| qab| myr| jyn| des| vdu| gnx| wyt| gpf| dby| ppl| ald| qtt| cop| dzk| way| udx| yeh| scn| nhp| aeo| fdp| dhw| omu| fhe|