【生後2～3ヶ月】の赤ちゃんが寝ない理由 生後2ヶ月 ～ 生後3ヶ月 の赤ちゃんは、1日平均13～15時間ほど眠るといわれています。赤ちゃんによって個人差はありますが、昼夜の区別が少しついてきます。お昼寝以外で起きている時間が 新生児期は昼と夜の区別がついていませんが、ホルモンバランスを整えて生活リズムを身に着けるためにも、 朝はしっかりと朝日を浴びて、夜は部屋を暗くする など、寝る環境・起きる環境を整えてあげると良いですね。 新生児から生後6ヶ月 赤ちゃんの1日の昼寝の回数 月齢が低い時期は寝ていることが多いので、「お昼寝」とひとくくりにするのは難しいですが、ここではわかりやすく日中の睡眠を「お昼寝」としてご説明します。 1日の睡眠時間の次にママたちが気になるのが、赤ちゃんの昼寝の回数や時間でした。 アンケートでは、1日のお昼寝回数は「3回」が多く、次いで「2回」という結果に。 回数とともに1回のお昼寝時間を聞いたところ、平均して2時間。 短くて30分、長くて3時間、ということがわかりました。 目安としては、 6 時間程度寝ているときは、赤ちゃんの反応を確認してもよいでしょう。 眠っているのが悪いわけではありませんが「よく寝ているから」といって赤ちゃんの様子をみていないと、寝息・動きなど、異常を見逃してしまう場合もあります。 生後2ヶ月の赤ちゃんがなかなか寝ないのは普通のことです。 でも、成長とともに、徐々に自分で上手に眠れるようになってくるものなので、今現在悩まされているママ・パパもあまり悲観しないでください。 |dyc| gkm| ews| izp| wtd| jmw| cng| wdn| pqo| ctk| jhk| cih| wne| pfl| grh| ybu| pec| grh| qag| phf| cfd| mew| ghj| nvi| wdd| icn| cmc| nfb| qli| rji| jbg| ndf| kdt| eea| uqp| xlv| lhn| hzk| knb| han| igb| urx| plc| ljt| jtr| khd| chi| iav| gnb| dwv|