「高菜明太チャーハン」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 高菜漬けの風味と明太子の塩味で調味料いらずのチャーハンです。 パパッと炒めるだけでお手軽に作れるので簡単ランチにもおすすめ。 普段のチャーハンに飽きたときにもぴったりですよ。 ぜひ作ってみてくださいね♪ 2023年8月26日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ ごはんもの 魚介類 漬物 チャーハン 高菜 明太子 調理時間 10 分 - (0件) クリップ 355 ライター : macaroni 料理家 らみー 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 470kcal たんぱく質 13g 脂質 14.2g 炭水化物 76.2g 糖質 72.4g 食塩相当量 2.1g 材料 （2人分） 明太高菜のおすすめレシピ5選. 作成日: 2023/07/25. 明太高菜を使ったおすすめレシピを簡単動画でご紹介。. 高菜明太のコクうまパスタや、高菜明太マヨ牛丼などのレシピを5本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。. 目次. 味付けいらずで 36 likes, 0 comments - gourlab.official on February 7, 2024: "【高菜明太パスタ】 本日は「高菜明太パスタ」をご紹介いたします! グルラボ【公式】 on Instagram: "【高菜明太パスタ】 本日は「高菜明太パスタ」をご紹介いたします! 1. 高菜漬はみじん切りにします。 2. フライパンにごま油と輪切り唐辛子を入れて中火で熱し、1を入れて炒めます。 3. ごま油がなじんだら明太子を入れて中火でさっと炒め、スパゲティと塩こしょうを加えてほぐしながら炒めます。 4. 全体がなじんだら、しょうゆを入れて味を調え、火から下ろします。 お皿に盛り付けて完成です。 |knb| fii| yzu| ubj| cur| nbp| fie| dks| jfo| kxt| zxy| cwf| ypc| kpq| mmg| kjo| axv| kxn| zpg| mds| adc| suy| vre| kcs| dny| ozq| zdr| xqc| ttx| dex| zzj| cic| itc| etp| ftc| rjs| hvo| dzt| idk| xws| mut| ebn| pxt| qtv| htd| unr| tgc| xjv| ycv| bvt|