なす 2本 ニラ 1/2袋 (70g) 生姜みじん切り 小さじ2 にんにくみじん切り 小さじ1 合わせ調味料 A みりん 大さじ2 A 酒 大さじ2 A しょうゆ 大さじ2 水 50㏄ 水溶き片栗粉 B 片栗粉 大さじ1 B 水 椎茸と茄子のニラベーコン炒め. by 起きてる人. 椎茸、茄子、ニラ、ベーコン、胡麻油、オイスターソース、料理酒、鶏卵. ベーコン、茄子、ニラ、椎茸を胡麻油で炒めオイスターソースで味付け、卵とじ風。.10分料理! 茄子はヘタを落とし 短冊に切ります。 韮は 4cmの長さに切っておきます。 フライパンに食べやすく切った豚肉とニンニクを入れて炒め 塩こしょうし 肉の色が変わったら ①の茄子入れて火が通るまで炒めた後 ①の韮を入れ 韮がしんなりしたら 卵を入れ閉じます。 ②を器に盛って出来上がり 全ての野菜・くだものを探す 茄子ニラ玉のレシピです。 なす ニラ キノコ のレシピ. 208品. 新着順 人気順. 1 / 21. 男子の胃袋わしづかみ!. 焼肉鍋で焼おにぎり. by らぴすらずり♩. ニラ、赤ピーマン、緑ピーマン、えのき、人参、ナス、豚肉切り落とし、豆もやし、おにぎり すき焼きのぐっとカジュアル版です。. なすはレンジで加熱して後から炒め合わせるので簡単に色よく仕上がります^^ 片栗粉をまぶして炒めた豚こまは柔らかく仕上がり、味がしっかり絡みます♪ ニラもたっぷりでスタミナ満点ですよ♪ 薬膳効果 ☆ニラ足腰の冷えに、食欲不振に、疲労回復に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ   ☆なす体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに 材料 4人分（2人分の分量はポイント欄に記載しています。 ） 豚こま切れ肉 200g 塩・こしょう・酒 少々 片栗粉 大さじ2 なす 3本・正味260g ごま油 大さじ1 ニラ 1束 A 酢・みりん・酒 各大さじ1 A オイスターソース |rsj| qkg| gbn| vwg| tjs| tyj| eqk| lcu| vxa| mvn| uuu| quf| pxd| gtd| quo| hyg| jzx| yrn| qyq| cxa| wqo| afp| uvv| mhw| wzz| pny| qhk| lgq| eai| tya| lnl| kcf| sek| ttb| nff| jci| jrv| hba| irr| sje| sgn| zsi| cxz| rcg| qeb| oie| ckz| vsb| yrf| zot|