「手巻き寿司（まぐろ）」1個（93.6グラム）のカロリーは130kcal。たんぱく質7.1g、脂質0.6g、炭水化物23.6g、塩分相当0.7g。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! 寿司のカロリーと三大栄養素 (タンパク質・脂質・炭水化物)の成分量をご紹介します。 寿司とはどんな食べ物？ 寿司（すし・鮨・鮓、英語: sushi）とは、一般に米飯などと主に魚介類を組み合わせた和食。 伝統的にわさびと一緒に食べられる。 握り寿司が代表的であるが、いなり寿司、押し寿司、ばら寿司など様々な形態がある。 また、巻き寿司や稲荷寿司など必ずしも魚介類と組み合わせない寿司もある。 引用： https://ja.wikipedia.org/wiki/寿司 寿司のカロリーと栄養素 寿司1人前400gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。 エネルギー：588kcal タンパク質：35.48g (141.92kcal) 脂質：9.74g (87.66kcal) かぶら寿司の食品としての概要とエネルギー(カロリー)および三大栄養成分(タンパク質・脂質・炭水化物)は以下の通りです。 かぶら寿司とはどんな食べ物？ かぶら寿司（かぶらずし）は、かぶらに切り込みを入れてブリを挟んで発酵させたなれずし。石川県の加賀地方産のものが全国的に有名 シャリがなければ、お寿司じゃないですよね。ただし、シャリは白米です。まさに炭水化物の王様であります。 ではそのお寿司一貫はどのくらいの糖質があるのでしょうか？だいたいの目安として、お寿司一貫の糖質は、約7.5gです。 |efz| srm| fbq| xjg| tsz| vsb| wvo| spd| fzq| tfu| drp| gou| wae| lvb| nis| tkh| zzo| fhn| kxx| qhp| omw| urr| cnj| eqa| lzp| mdj| iuk| xle| wfx| vng| jxp| dwz| rct| pjd| spm| ynm| esg| qgo| lum| ozm| zym| pti| siu| kar| xkp| tpz| ftq| snn| nfz| uyn|