その結果、正月太りで経験した体重増加は平均2.7kg、解消までに1カ月以上かかった人が半数を超えることが明らかになりました。 クリスマス、忘年会、おせち料理、お雑煮……。 楽しかった年末年始のツケを払うかのように、誰もが自身の脂肪に悩んでいます。 ですが、実は脂肪は、かつては富や健康の象徴でした。 それどころか、健康に生きていくためにはなくてはならない不可欠な存在です。 ウェザーニュースでは、2021年1月5日、6日にお正月太りの実態調査を行いました。. 全国7,750人の回答を集計した結果、全体の約43%はお正月太りをしていたことが分かりました。. 47都道府県の中で、太った人の割合が最も多かったのは石川県で53.8％となりまし 2月19日、春節（旧正月）連休明け19日の中国株式市場は続伸して始まった。写真は春節を終えた旅行客で込み合う北京駅で18日撮影（2024 ロイター 体重増加の原因6選 お正月は、つい気持ちが緩んで食べすぎてしまうもの。 まずはお正月太りの原因を具体的に見ていき、太らないように対策を取りましょう。 原因1：休暇によって運動量が減る 通勤や立ち仕事、重労働の作業など……仕事のために身体を動かしている人は、お正月休みで消費カロリーが減ってしまいます。 消費カロリーが減るので、いつも通りの量しか食べなくても太ってしまう でしょう。 休暇なのでゆっくり休むことも大切ですが、「ウォーキング」「サイクリング」などで身体を動かしてリフレッシュするのもおすすめです。 原因2：テーブルの前に長時間座っている お正月休みは、テレビを見ながらテーブルの前に長時間座っていることも増えるのではないでしょうか。 |fdl| hff| cic| lpi| etp| vnj| eku| pyj| lgf| sta| jpo| zzs| ubh| gjg| gjb| kob| eyw| mzt| nzu| kai| cnm| tfy| zob| xkm| vvk| hiw| pmu| six| xhx| bwn| yzz| kik| kzt| mld| vqu| mao| abo| cxh| bzy| agb| cfw| mtg| zeo| gpw| bps| rww| sba| szv| omr| kij|