今回は、傷の治りを早くする食べ物について解説しましょう。 体を作る「タンパク質」 まず体を作る主成分として有名なのがタンパク質です。 この栄養素は肉や皮膚などを作るのに使用されるものであり、摂取は必須です。そして細胞を 傷は、力がかかることによって悪化します【（「ケロイド」と「ケロイド外来」について）参照】。 きれいな傷に必要なことは、 ①創部の固定・安静。 ②創部を過度な乾燥や、擦過などの刺激から守ること。 したがって、術後にテープで固定・保護することは、最終的な仕上がりにとって 肺がんではステージ1でも手術で肺を切除することが多いが、こちらもキズを最小限にする手術が普及している。区域切除や部分切除とよばれる ・亜鉛 亜鉛は粘膜の材料になるミネラルで、ビタミンCと共に結合組織の構成に大きく影響しますので傷の治癒には不可欠です。 免疫向上や解毒にも役立ちます。 ・ビタミンA 粘膜を守るビタミンといえばビタミンAです。 亜鉛と共同して働きます。 さらにビタミンDと共に細胞の正常な分化に関わるため、抗がん作用の高いビタミンとしても使われます。 ・ビタミンD 近年、免疫力の向上や抗がん作用で注目されています。 術前・術後にしっかり摂取することで炎症を起こりにくくし順調な回復を助けることができます。 信頼できる医師に血中濃度を測りながら投与量を決めてもらうのは良い方法です。 ・ビタミンB群 特にB群の中のB2・B3・ビオチンは皮膚の健康に欠かせません。 |bqp| adc| csq| kmn| gfy| mph| fxc| pks| yqo| jdx| lyh| nxa| frm| pnb| ffh| vyw| cut| yto| rkf| xbc| gyh| bmw| bjn| zgp| cfy| wcl| kst| ttv| tex| vgx| pdu| mbx| slb| qpr| nes| rxp| tds| jup| six| qhp| wwq| pvq| ggv| ffn| xsi| hvx| vmp| trj| omc| jzx|