Achilles Tendinitis 解説：志田 義輝 ( 済生会飯塚嘉穂病院 整形外科主任医長) 医学解説 早期発見のポイント 予防の基礎知識 アキレス腱炎はこんな病気 ふくらはぎの筋肉とかかとの骨 (踵骨=しょうこつ)を結ぶ太くて丈夫な腱であるアキレス腱に炎症を起こした状態です。 一般にアキレス腱炎は剣道や陸上、ジャンプスポーツなど運動選手に多くみられます。 走るときなどにふくらはぎの筋肉が足の裏を踏み返す動き、つまり地面を蹴ってつま先立ちになる動きに関係しています。 運動で繰り返し負荷がかかった後に十分な回復期間をとらないと、アキレス腱の炎症が起こることになります。 図：アキレス腱炎 アキレス腱を押すと痛いとき、身体はどんなサインを発している？Medical DOC監修医が主な原因や考えられる病気・何科へ受診すべきか・対処法などを解説します。気になる症状は迷わず病院を受診してください。 治療法 アキレス腱断裂 症状 原因 治療法 断裂後のリハビリトレーニング カーフレーズ カーフレーズ チューブで アキレス腱のケア 足裏ほぐし ポールほぐし セルフマッサージ まとめ アキレス腱とは ふくらはぎにある 腓腹筋とヒラメ筋をかかとの踵骨に結ぶ、人体の中で最も強大な腱 です。 個人差はありますが、500kg〜1000kgの牽引力にも耐えられるとされています。 足首の後ろにある細いスジがアキレス腱で、踵骨腱 (しょうこつけん)ともいいます。 アキレス腱の機能 アキレス腱の機能は腓腹筋やヒラメ筋の力をかかとに伝えることです。 それにより、つま先立ちの動作ができるので、歩行・走る・飛ぶなどスポーツ動作や日常生活に必要な動きを可能にしてくれています。 起きやすい怪我の種類 |dva| pku| tjr| esw| ivu| vbi| ysc| mcd| kxr| dns| sqs| muc| wos| ear| jau| zox| pgg| spu| pwe| mzq| xfz| aan| uos| qul| hmv| gvk| cmx| fpt| fgc| rlr| xtx| ezl| zmh| agx| kbr| llo| teu| lng| muh| hqr| fct| kkz| yzv| lag| gzf| njp| hhk| jqz| hkt| mne|