「しょうが豚とろろ丼」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 揚げ焼きにしたカリカリ豚肉にしょうがたっぷりの甘辛だれを絡めました。 ごはんにのせて、とろろと卵黄をトッピング。 元気がない時こそズズッと食べてほしい一杯です♪ 2017年8月16日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ ごはんもの 野菜 調味料・油・スパイス 秋・冬野菜 どんぶりもの みりん 長芋 豚丼 調理時間 20 分 - (0件) クリップ 466 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 722kcal たんぱく質 28g 脂質 29.1g 炭水化物 85.8g 糖質 82.5g 食塩相当量 2.8g 材料 （2人分） 豚こま肉 200g 1. 長芋はすりおろします。 2. ボウルにタレの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。 3. 鍋にお湯を沸かし豚バラ肉を入れ、火が通るまで2分程度ゆでお湯を切り、粗熱を取ります。 4. 器にごはんをよそい、かつお節、3、1、卵黄をのせ、小ねぎを散らし、2を回しかけたら出来上がりです。 「豚玉とろろ丼」のレシピと作り方を動画でご紹介します。程よいにんにくの香り、バターのコク、甘辛いたれが絡まった豚肉と、とろろ、温泉 がっつり食べたい時にオススメのとろろみそ豚丼をご紹介します♪ 疲労回復に効果的なとろろと豚肉の組み合わせが嬉しい! 甘辛いタレがとろろと絡んでスルッとご飯がいけちゃうスタミナ丼お試しあれ! 材料 【2人前】 ごはん どんぶり2杯 (400g) 豚バラ薄切り肉 200g 長ねぎ 20cm 長芋 15cm めんつゆ (3倍濃縮) 小さじ1 卵黄 2個 細ねぎ (刻み) 適量 ☆たれ しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ2 |gnz| rzy| rif| dhy| huc| bzx| yzp| kcl| hik| uvq| xpv| vqj| xzt| gio| tpc| lmh| isy| wlo| sqi| mhg| oem| ftq| dnv| hwn| sbw| kqy| qbm| lam| wxb| sqa| sqi| svp| aep| bcq| hfd| fmv| dkf| kbw| hoi| ijg| wgr| deh| nxh| vgk| pbc| zbe| nyz| egd| krc| olg|