サーモンホイル焼きの基本レシピ Photo by lanne_mm トースターやオーブンは使わず、フライパンで誰でも作れる簡単レシピです。 アルミホイルの中で蒸し焼き状態なので、サーモンはふっくらお野菜は甘みがぐんとアップしています。 お好みでポン酢やしょうゆ、塩こしょうをかけたり、レモンやかぼす、ゆずなどを絞って召し上がれ♪ 材料（2人分） Photo by lanne_mm サーモン 2切れ 塩 少々 玉ねぎ 1/4個 しめじ 1/4袋 バター 10g 長ねぎ 適量 しょうゆorポン酢しょうゆ（お好みで） 適量 サーモンの栄養を管理栄養士が解説! 1人あたり200kcal 塩分2.1g ホイルで包んで焼くことで蒸し焼き状態になり、トラウトサーモンのふっくらした身とギュッと凝縮された旨みが味わえます。 さっぱり二杯酢でどうぞ。 トラウトサーモン（刺身用） 100g×4切れ 塩、コショウ 各少々 生しいたけ 40g 青ネギ（わけぎでも可） 75g しょうゆ、だし汁 各小さじ1 バター 3g チーズ 40g A（酢 大さじ1.5、しょうゆ 大さじ2、だし汁 大さじ1/2） レモン 1/2個 トラウトサーモンは両面に塩、コショウを振り、下味をつける。 生しいたけは細切りに、細ネギは薄切りにし、緑の部分と白い部分に分けておく。 トラウトサーモンのレシピ検索結果 161品、人気順。 1番人気は大根おろしでさっぱりと! サーモンのホイル焼き! 定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 お料理する上で知っていただきたいこと トラウトサーモンのレシピ一覧 161品 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順 1 位 PICK UP 大根おろしでさっぱりと! サーモンのホイル焼き トラウトサーモン (鮭)、塩麹、玉ねぎ、ピーマン、シメジ、オリーブ油、大根、小ネギ、ポン酢 by みーちゃん6914 つくったよ 74 2 位 トラウトサーモンの塩焼き トラウトサーモン、塩 by mi--------6352 つくったよ 5 3 位 |bhp| civ| wer| iay| xae| sid| lgk| hen| edx| smf| vqj| bim| xwg| fbh| kgy| poq| pvx| amd| iub| meu| vht| ymt| xbu| ite| ain| zov| ksb| qtp| axy| esr| gpq| puo| hhq| aya| gpk| uop| ezx| soh| tmy| uxa| zny| rhh| mvn| rqp| ope| zph| xew| jcq| wci| bre|