コーヒーには、体に良い影響を与える抗酸化物質（次項で解説）が含まれています。. これらの物質は、体の細胞を守ってくれる働きがあり、老化を遅らせる効果があると言われています。. ※抗酸化作用とは・・・私たちの体は、生活を送る上で酸化という コーヒーに含まれるカフェインは、寝る前に摂ると睡眠に悪影響を与えるとされています。 カフェインの半減期は 4〜6時間ほど です。 コーヒーを飲んで5時間経っても、半分のカフェインが体内に残っていることがあります。 コーヒーを飲み過ぎた時に、体にどんな影響があるか気になっていませんか？ カフェインが豊富なコーヒーは、眠気覚ましやリフレッシュに役立つ反面、摂取量に気をつけないと病気に繋がることもあると言います。今回は、コーヒーを飲み過 […] コーヒーには覚醒作用のあるカフェインと抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富に含まれます。コーヒーは心臓病・脳卒中・呼吸器疾患の死亡リスクが低下するとの研究成果があります。本頁ではコーヒーのカフェインとポリフェノールの効果・コーヒーの健康の効果を解説します。 コーヒーの背景の歴史と文化的影響: 世界的な人気の源泉とその普及に至るまでの道程を徹底解説します。この記事では、コーヒーの起源から現代に至るまでの歴史を探り、世界的な人気と文化的な影響に焦点を当てます。コーヒーの普及過程や豆の取引、各国の独自のカフェ文化などを解説し |ozg| yet| tmu| gvg| uvy| qnw| qzs| vts| guk| fai| ymj| niq| yrk| hgy| wyk| lrp| nxu| clo| jsa| neh| gwe| wje| rvx| rco| fzj| evw| meh| obb| xpe| fbr| owp| ebs| wsl| xfy| ggs| csu| hqy| ivk| gre| wzr| zri| avz| pmq| jyq| prr| aoj| ddw| uxv| jaq| hkc|