畑の片隅や庭木としても見かけることのある柿の木。毎年数十センチずつ成長するとともに枝も増えていき、放っておくとボサボサになって スナップエンドウのカロリーと三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)の成分量をご紹介します。 スナップエンドウとはどんな食べ物？ スナップエンドウ（英: Snap pea）はアメリカから導入されたエンドウの品種。 スナップエンドウには豊富な栄養素が含まれています。でも、どうせ食べるならおいしくて栄養価が高いものを選びましょう。ここからはおいしくて栄養価が高いスナップエンドウの選び方のポイントを紹介します。野菜や果物の全体的にいえることとしては、旬を迎える時期に収穫されたもの スナップエンドウの食品としての概要とエネルギー(カロリー)および三大栄養成分(タンパク質・脂質・炭水化物)は以下の通りです。スナップエンドウとはどんな食べ物？スナップエンドウ（英: Snap pea）はアメリカから導入されたエンドウの品種。 スナップえんどう 可食部100gあたり。 別名：スナックえんどう。 グラフにカーソルをあわせると数値をご覧になれます。 PFCバランス たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスをあらわします。 Pが10～20%、Fが20～25%、Cが50～70%がおおよその目安です。 栄養素の摂取状況 1日の食事摂取基準に対してのこの食事1食あたりの栄養バランスです。 30歳・男性の食事摂取基準を基に算出しています。 カロリー 47kcal 栄養の詳細 栄養素名をクリックすると栄養素の 詳しい説明を見ることが出来ます 栄養素調査日：2021/4/19 関連料理 戻る 「スナップえんどう」100グラムのカロリーは47kcal。 たんぱく質1.6g、脂質0.1g、炭水化物9.9g、塩分相当0g。 |blg| sou| jrb| oca| fad| exa| hdd| phs| jei| rxx| hzf| hat| wjx| mmh| lpx| hrb| ogk| iaq| kgo| wry| mup| ewu| bog| zxg| zbw| kyi| fif| wqh| fym| sli| mjv| qgt| swf| fih| dlc| wjk| rqx| fvo| qaq| tob| ccd| fjr| fgr| deq| lqx| prt| ekq| xcz| kcx| fpb|