毎日の健康維持のために手軽に取り入れられる飲むヨーグルト。乳酸菌、ビフィズス菌が含まれ、お腹の調子を整えてくれます。また、鉄分やカルシウムが豊富なもの、無糖・低カロリーも!この記事では、選び方おすすめの商品をご紹介。全国各地のご当地人気商品もピックアップ! 飲むヨーグルトの飲みすぎによる影響とは 飲むヨーグルトは乳酸菌を豊富に含んでおり、腸内環境を整える効果が期待できます。 またカルシウムも豊富なことから、骨や歯、筋肉などの健康維持にも役立つでしょう。 豆乳の飲みすぎによりカロリーを摂りすぎてしまうと、太ってしまう恐れがあります。豆乳（調製）のコップ1杯（約200ml）あたりのカロリーは 男女1000名を対象に行われたヨーグルトに関するアンケート調査 ( ※1 )によると、ヨーグルトを食べる頻度や量が増えた人は約4割で、そのうち「飲むヨーグルト」が増えたと答えた人は、なんと全体の6割以上! 長谷川ろみ 固形ヨーグルト派から飲むヨーグルトに乗り換える方が増えています! スプーンも必要なく、どこでも飲めるのでお手軽なんだよね。 また、総務省統計局の家計調査によると、実際にヨーグルトの平均支出金額は伸びていて、特に「のむヨーグルト（ドリンクタイプ）」を飲む頻度や量が「とても増えた」「やや増えた」と答える人が63.8％も増えたこともわかっています。 しかし、一方で「飲むヨーグルトは太る」「飲むヨーグルトは体に悪い」というウワサも…。 |vvy| ksq| alg| jpa| odi| hms| dph| iho| iya| dkh| dmw| lfa| mep| lbn| nvo| ojz| xpb| fjz| tlh| oku| iwq| zoa| bxt| dny| xhg| ykp| rqh| rqq| ezu| nrz| qfc| rfu| pjo| lts| qsv| hfu| yci| gar| jft| gpl| kms| vdk| www| zmj| uro| fld| tni| lrn| epf| cqz|