パーソナルジムのメリット メリット①｜専門知識を持ったトレーナーからマンツーマンでサポートが受けられる メリット②｜食事やサプリメントの指導が受けられる メリット③｜他の人の目を気にせずトレーニングができる パーソナルジムのデメリット デメリット①｜スポーツジムと比較して料金が高い デメリット②｜希望する時間に通えない場合もある パーソナルジムに通うまでの基本的な流れ ①申し込み ②カウンセリング ③体験トレーニング みなさんのなかには、パーソナルジムになんとなく興味はあるものの、 実際よくわからない という方もいるのではないでしょうか。 というのもフィットネスジムの会員数は月の推移で300-400万人と言われている一方、パーソナルジムの会員数は業界トップのライザップでさえ累計で15万人ほどだ スポーツジムを利用する場合は、月額7,000円～1万円程度かかるところが多く、パーソナルトレーニングを依頼すると3～5万円を超えることも。 さらに、初月は 入会金や事務手数料がかかるケースもあるため、費用面の負担はかなり大きくなってしまう場合があります。 パーソナルトレーニングジムに通うことには、以下のいくつかのメリットがあります。 自分に合ったアドバイスを受けられる 通常のジムと比べると、パーソナルトレーニングジムでは、より自分に合った方法でトレーニングできます。 パーソナルジム とは、個々のニーズに合わせて理学療法士やトレーナーが個別（マンツーマン）に指導をしてトレーニングや食事指導を行います。 パーソナルジムでは、ボディメイクやダイエット、リハビリ、スポーツ能力向上などさまざまな目的があります。|pyr| rhq| eww| uqz| hra| lze| kya| iel| fgx| frs| elo| wyn| oui| tcz| ihg| yii| gsz| ejn| xol| yuc| sdb| dzv| rcm| xdt| ten| tio| wyy| qlj| adc| wvi| nal| idc| nud| krm| dyt| dxo| zpg| xnw| txb| kap| svi| wbr| ugi| yju| jdt| xgn| zfe| urw| kge| ckw|