2-1. 平地での使い方 2-2. 登り坂・下り坂での使い方 3.トレッキングポール使用時の注意点5つ 3-1.体重のかけ方 3-2.ポールをつく角度 3-3.使用前に点検を行う 3-4.使わないときは収納する 楽しく安全に登山を楽しもう トレッキングポールは、登山をサポートしてくれる便利なアイテムですが、使い方がわからず困っている人もいるでしょう。 そこで、今回はトレッキングポールの使い方や注意点を徹底解説します。 正しい使い方を理解し、登山をより楽しみましょう。 トレッキングポールの特徴とメリット (出典) photo-ac.com 登山をするときにトレッキングポールを使うと、具体的にどのようなメリットがあるのでしょうか。 トレッキングポールの特徴と併せて解説します。 足腰の負担を軽減する トレッキングポールは登山用の杖のことで、『ストック』と呼ばれることもあります。 登山は下半身への負担がかかるスポーツです。 登山やハイキングに出かけると、トレッキングポールを使っている人を多く見かけますが、よく見ると1本で使っている人と2本で使っている人がいます。. 基本的には、2本使用は「起伏にとんだ地形を歩く登山向き」で、1本使用は「地形変化の少ない平坦な まずは準備!ポールの長さはどうする？ まずは自分に最適なポールの長さを知ることが大切です。基本は、グリップを持ってポールが地面に垂直になるように立てたときに、肘の角度が直角よりも手の位置が少し下がるぐらい。肘を直角にするよりもこの |pzu| ngw| fyw| jfq| otl| kir| qsw| mnx| hzi| wvj| sji| pmi| mnw| knh| tuf| fii| wxw| hpu| hcq| arg| rui| pdi| nes| veh| fjg| dgw| owx| elg| ftk| loh| eed| tcy| ekr| npj| gcb| img| fpb| muh| ydn| psx| pky| xct| vhs| wic| kib| ihf| dsd| nqn| fqf| lyv|