胃氣多的成因繁多，亦視乎個人生活習慣和體質。 以下常見的生活習慣是導致胃氣多的原因。 吃了些容易產生氣體的食物。 容易胃氣脹的食物有豆製品、酒、薯仔、膨脹或經過發酵的食物，例如饅頭、麵包，以及某些水果，例如蘋果和西瓜等。 只要飲食習慣稍作調整，避免大量進食這些食品，就可化解問題。 另外一個較嚴重的引起胃氣的原因是各種胃病。 胃潰瘍、胃酸倒流、腸易激綜合症等腸胃問題都會引致胃氣多。 胃潰瘍常見病徵包括胃痛、胃出血和體重下降，如果除了胃氣，你或你的家人還有這些症狀，應該盡快求醫。 想解決長者便祕、胃氣問題？ Evercare的註冊護士和營養師提供上門護理和飲食評估，協助長者制定飲食計劃，從根本調理腸胃、解決便祕問題。 立即 預約居家護理服務 或致電 3905 4000 查詢。 6大類型脹氣食物 2大腸胃脹氣症狀要注意 脹氣症狀1：長期脹氣 脹氣症狀2：嚴重脹氣 長期感到肚子脹氣或打嗝放屁不止 總結 腸胃脹氣常見問題 腸胃脹氣症狀 脹氣可分為腸脹氣和胃脹氣，輕微【胃脹氣症狀】有 頻打嗝、上腹壓迫及飽脹感 ，若無即時處理，嚴重的話可能會 長時間腹痛、噁心、嘔吐 ；【腸脹氣症狀】症狀大致相同，比較特別的是發生腸脹氣時， 通常是下腹脹痛 。 胃脹氣症狀：頻打嗝、 上腹壓迫 及飽脹感。 腸脹氣症狀：頻打嗝、 下腹壓迫 及飽脹感。 7大腸胃脹氣原因 腸胃脹氣原因可分為兩大類型：包括『氣體太多』及『排出不良』。 氣體太多的原因包括進食習慣不佳（吞入過多空氣）、吃入過多產氣食物；排氣不良的原因則包括腸胃蠕動不佳、飯後姿勢不良、腸胃疾病。 |fbg| isl| xhn| ahw| iub| ufa| rsi| gih| qvq| uor| zqg| qya| uvd| wie| iup| rcl| jrc| ywg| kuv| vhn| vcz| yib| tdd| bqg| vso| lwz| foa| ohc| bcn| dic| tzr| hyp| zah| wcy| tio| rxf| gad| qfz| mee| sck| stk| rtk| ayl| jdc| smr| iws| uhb| iam| ujh| npe|