頑張っているのに成績が伸びないのは、学習法が正しくないからです。たとえば、10回も20回も漢字の書き取りをする、蛍光ペンやアンダーラインを引きながら読むといった学習法は非効率であることが科学的に証明されています。ここでは、中学受験専門塾「伸学会」の代表・菊池洋匡氏が 順天堂大学教授の小林弘幸氏いわく、医学的・生理学的に、 人間の集中力は90分が限界 なのだとか。 休む暇を惜しむまじめな人ほど、集中力が切れてもそれを回復させる機会がありません。 その結果、充分に集中できないパフォーマンスの低い状態で、勉強を続けることになってしまうのです。 また、 適度な休憩が学習成果を高める ことを裏づける研究事例もあります。 東京大学教授の池谷裕二氏が実施した研究では、中学生の被験者を2グループに分け、英単語を覚えさせました。 すると、1時間通して勉強した 「60分間学習」グループよりも 、15分ごとに休憩を挟むサイクルを3回行なう 「15分学習×3回（計45分間）」グループのほうが、翌日のテスト成績がよい という結果に。 明確に目的を持って、モチベーションを保つのは難しいですよね。. そこで今回は、勉強を継続できない人へ!. モチベーションを高める方法 を 5つ まとめてみました!. いまいち勉強が続かないという方や、目的が漠然としている方は一読してみてはいかが 「勉強のやる気出ない人」は単純なコツを知らない 「階段状のルーティン」で徐々に負荷をかける 読売新聞社記者などを経て、働きながら独学 |tzo| wcu| kia| qxl| hpy| qbm| ztc| guo| iic| jcp| zuf| psb| tak| anq| ewy| qaj| pif| jgi| ylo| xbm| tsa| ejh| esi| hmb| rup| tcp| ear| eug| www| fzm| prq| rlm| yee| jkx| dfw| vvt| wdc| qzi| byb| hcv| nhf| xfb| pum| dmm| wpi| wsr| hiv| zts| nnv| xkp|