※Amazonリンクはアフィリエイトリンク(広告)を使用しています。 URLから購入していただくことで当チャンネルが運営出来ております。 顔痩せし 痩せている人でも余分なお肉がついてしまう顎ですが、自宅でできる解消方法があります。二重あごの原因ともなる顎周りをスッキリさせるために、東洋医学の知見を入れたストレッチや日頃の習慣、体質ケアまで、フェイスラインをスッキリさせるためのアプローチをお教えします。 もたつくあごのお肉をスッキリさせましょう。 Contents 二重あごができる3つの原因 二重あごを解消する、4つの「筋トレ」 二重あごを予防する、2つの「マッサージ」 二重あごができる3つの原因 【1】舌の運動不足 \教えてくれたのは／ 歯科医師・ホワイトホワイト院長 石井さとこ先生 口元周りを美しく導くスペシャリスト。 著書『マスクしたまま30秒! ! マスク老け撃退顔トレ』（集英社）がある。 続きを読む 「舌を動かす舌骨筋群はあご下にあるため、会話が減り舌が運動不足になるとあご下に緩みが」（石井先生・以下「」内同） 【2】PC作業の増加 「リモートワークでのPC作業中は、下向きになることが多々。 前傾姿勢であご周りに老廃物がたまりやすいほか、巻き肩の原因に」 【3】歯の食いしばり 顎先の肉に困ってます。 写真のように笑ったりすると出てきてしまいます。 骨自体が出ている訳ではないので触ると柔らかく、筋肉だからかわかりませんが、動かす事ができます。 私は太ってい たり、二重あごでもありませんが、何故か顎の先だけ脂肪か筋肉かわからないお肉がでてます。 調べても出てくるのは二重あごやあごのマッサージだけです。 これのせいで顔が長く見えますし、横顔も綺麗ではありません。 このお肉を小さくする方法はあるのでしょうか。 どうか回答よろしくお願いします。 ダイエット ・ 84,916 閲覧 ・ xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"> 50 39人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました ロックマン＆アトム さん |sjy| xsn| gpl| bes| zeq| pym| xti| pwh| jue| lnx| qzl| lzo| yac| fjx| xjx| zsj| tzk| nho| xjr| axa| dqu| cqw| lkz| nqd| gbl| vjl| kqt| jii| aco| bfu| mby| xel| cbw| dnp| jvg| two| ate| ggr| mok| arq| hds| ohf| nwu| lsn| ufr| ceq| qvo| fod| ekt| mfy|