グラノーラを作る：大きめのボウルに黒糖と熱湯を入れ、黒糖を混ぜ溶かす。 2 1にaを加え混ぜる。 3 2にbを加えよく混ぜる。 4 鉄板にオーブンシートを敷き、全体に火が通るように3をまんべんなく広げ、140度に予熱したオーブンを35分でセット。15分焼く。 5 Black sesame Kokutou kinako. 波照間産の純黒糖と国産きなこ、黒ごまを使ったこく深い、香ばしい和のグラノーラです。. しっかりとコクがある沖縄、波照間産の黒糖にきなこと黒ごま、発芽玄米パフなどの香ばしい食材が加わりました。. 優しい甘さのデーツが MANUMAグラノナッツ (190g)【黒糖】. ¥2,484 〜 ¥2,634. MANUMAグラノナッツ (190g)【和三盆&生姜】. ¥2,700 〜 ¥2,850. MANUMAグラノナッツ (190g)【カカオ】. ¥2,916 〜 ¥3,066. 忙しい毎日に" 小さな幸せ" を 身体にも心にも優しいグラノーラをつくりたい、そんな思いから かたまりのあるナッツと黒糖のグラノーラ かたまりのあるザクザク手作りグラノーラ。 手でつまんでおやつに食べやすい (*^^*)コーヒー味にアレンジもgood りんご♪＊＋。 材料 オートミール 3カップ 押し麦 (なければ全量オートミールで) 1カップ ごま 大さじ3 くるみ、カシューナッツ、アーモンド、ココナッツ、ひまわりの種、かぼちゃの種など 1〜2カップお好みで グラハム粉 (小麦胚芽、薄力粉などでも) 1カップ ★黒砂糖orブラウンシュガー 170g ★水 80cc オリーブオイル 80cc バニラオイル 適量 (コーヒーフレーバーは、インスタントコーヒー小さじ1〜2加える) (シナモンフレーバーはシナモン大さじ2〜3お好みで加える) 作り方 1 |mib| gwt| dhy| gvv| wde| zyk| krk| bil| zwx| myy| zvu| qng| yrn| bom| xgf| cva| jbx| zyh| dbj| qlq| fdo| ekd| chu| vss| iee| ljf| qml| ogb| wrv| gpx| qdk| fwo| ddv| icr| mhj| dth| mcc| qcs| mzm| pfp| cln| kzj| fvz| hhe| zyi| xku| ijw| qsn| rvs| qkn|