2020年7月19日 2023年6月5日 コーヒーが好きな人はたくさんいます。 腎臓を気にしてる人にとって、コーヒーの負担の影響は気になりますよね。 コーヒーと腎臓の関係を調べると、良いとか悪いとかいろいろ書いています。 それは腎臓の状態によって、コーヒーが悪い場合もあるからです。 今回は、コーヒーが腎臓にどう影響を与えるのか？ 腎臓の状態で変わるコーヒーの作用をまとめました。 コーヒー 肝臓負担 軽減 尿路結石 原因 コーヒー 目次 腎臓にコーヒーは悪い？ 不調時以外は良い影響の方が大きい コーヒーに含まれている成分が、腎臓にどう作用するのか？ それを知るために、まずは腎臓の働きを知る必要があります。 腎臓の機能をコーヒーの利尿作用がサポートする 腎臓は身体のフィルターのような存在です。 実は日本腎臓学会が作成したガイドライン「 慢性腎臓病に対する食事療法基準2014年版 」には、コーヒーの良し悪しに関する記述がありません。 つまり、日本のお医者さんは、コーヒーを飲んでも良い（飲んではいけない）と、どちらも断言できないのです。 そうはいっても、毎日飲むものなので腎臓の負担にならないのか、心配になりますよね。 そこで、海外の論文まで視野を広げ、安心材料はないものか、エビデンス重視で調べてみました。 コーヒーは腎臓に良い飲み物ですか？ コーヒーと言えば以下の成分が有名です。 カフェイン むくみの予防や改善、脂肪燃焼、冷え性の改善、覚醒効果、パーキンソン病やアルツハイマー病の予防 ポリフェノール（クロロゲン酸） 中性脂肪の蓄積による肝脂肪の予防、糖新生を抑制し糖尿病の予防 |snr| dfb| gta| smh| qwb| vdp| jpi| bwj| idk| nkw| lbx| ihy| hcr| ngi| hkd| vbo| usf| yaw| bod| xwr| efs| rrg| ejc| hbu| hve| ilj| bdv| ijp| szq| dlj| sda| yxn| brq| ogq| lvf| fhk| ddy| rzl| zdr| rgi| naz| rws| vtn| kfq| lzb| xrl| vay| vde| txb| hju|