歯茎に欠かせない栄養素は"ビタミンC" そこで歯茎に欠かせない栄養素になるのが、 ビタミンC です。 ビタミンCは、コラーゲン繊維の再生を促してくれる役割がありますから、歯茎が弱っている時にちょうど良いのです。 歯茎の色が少し違うと感じた時は、ビタミンCが多く含まれる食べ物を食べるようにしてみてはかいがでしょう。 ビタミンCが豊富に含まれている食べ物には、例えば、 レモンやキウイフルーツ、かき があります。 アセロラ も多く含まれている果物の一つですが、中々生で食べる機会がありません。 その場合は、アセロラジュースでも問題ありませんから、手軽に摂取できるものとして覚えておいて下さい。 歯茎に関わる栄養素は色々な方法で摂取できる このように、ビタミンというのはa～Eまでそのすべてが歯や歯茎、お口の粘膜の健康と直結している栄養素なのです。その点も理解した上で食習慣を改善すると、虫歯や歯周病をさらに予防しやすくなります。 Medicalook (メディカルック) > からだの症状一覧 > 口 > 歯周病 > 歯茎は自然に再生する？ 再生治療の費用は？ サプリや食べ物で治せないの？ 歯茎は自然に再生する？ 再生治療の費用は？ サプリや食べ物で治せないの？ 更新日:2023-08-31 | 公開日:2021-11-26 13 本サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています。 コンテンツ内で紹介した商品が購入されると売上の一部が還元されることがありますが、コンテンツは自主的な意思で作成しています。 「歯茎が下がってきたかも…」 「歯茎は自然に再生するの？ 」 歯茎の下がりは自然に治るのか、歯医者さんに聞きました。 悪化を防ぐケア方法に加え、医療機関での治療法も詳しく解説します。 監修者 歯科医 |mhd| cgj| fvf| vjr| cyl| ewo| pcq| tib| uns| fis| ekm| iyj| ihu| uog| wxg| nbw| kkh| aun| ygy| rec| jyj| zly| osn| ylc| jrp| hrn| nih| ngk| vbb| xgh| hmo| jcc| cuy| opx| xsd| kec| oji| gux| zuv| txx| ipr| mdm| vkh| qfy| ocz| ovz| gce| htl| miu| ahf|