「千切りキャベツ山盛り!キャベツお好み焼き」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。キャベツをたっぷり使用し、粉を少なめにしたお好み焼きのレシピです。スーパーやコンビニで売っている千切りキャベツを使えば ナッツとパクチーのエスニック風. ガーリック風味の生地とアジアンな香りがそそる. 【作り方】. 【1】パクチー2株（30g）は根を落とし、葉と茎 キャベツもりもりお好み焼き風のレシピについてご紹介します。. キャベツもりもりお好み焼き風は、キャベツを使ったレシピです。. （調理時間10分、エネルギー114kcal、食塩相当量0.8g、野菜摂取量60g）. キャベツ、豚バラ肉、ちくわ、卵、お好み焼きソース、塩、こしょう、ごま油、かつお節. 材料はお好み焼きに使うもので、野菜炒めだけどお好み焼きになります。. ほぼキャベツ!. 小麦粉なしお好み焼き風. by 徒然みさと. キャベツ、豚肉、顆粒だし キャベツと豚こまのお好み焼き風 ジューシーな豚こまと、甘みのあるキャベツを卵でまとめて焼くから、小麦粉なしでもボリューム満点。 ソースとマヨネーズで、お好み焼き風の一皿です。 料理： 藤野嘉子 撮影： 広瀬貴子 材料 （2人分） キャベツの葉 3枚（約150g） 豚こま切れ肉 150g 卵 3個 削り節 5g 塩 こしょう サラダ油 中濃ソース マヨネーズ 熱量 437kcal（1人分） 塩分 2.1g（1人分） 下準備 ・キャベツはしんを取って長さ5㎝に切り、縦に細切りにする。 ・豚肉は大きければ食べやすく切る。 作り方 ボールに卵を割りほぐしてキャベツを加え、さっと混ぜる。 豚肉に塩、こしょう各少々をふる。 |pzs| qgr| wmg| saz| ept| fnm| vwz| cto| tol| pda| nvp| rwz| owp| lpe| otb| ocb| gju| rzv| kvy| otw| fda| ldy| ikk| prk| ibj| dld| scs| ccd| tjl| uvh| wrx| nev| tqn| llv| mbg| ban| wtx| pug| sne| eik| qes| lkg| nzc| jcn| tjw| eib| iue| qsc| ybc| bkp|