[回答] 血圧が高いと指摘されたのですね。 高血圧の方は特に血圧の急激な上昇や下降には注意が必要です。 急激な血圧の変化は心臓や血管に負担をかける事につながります。 特にご高齢の方に多いですが、最近入浴中に突然亡くなる方が増えています。 特に冬の寒い季節に多く見られます。 実は入浴中に亡くなる方の約半分が心筋梗塞によるものです。 この理由は入浴に伴う急激な温度の変化のせいだといわれています。 特に冬ですが、脱衣所やお風呂場はとても寒いですよね。 暖房で暖かくなっている部屋から寒いお風呂場へ行くことは、急激に全身へ温度差による刺激が伝わるので、血圧が急上昇します。 その対策として脱衣所やお風呂場を温めておくことがいちばんです。 食後に入浴すると、急激に血圧が上がり、体への負担が大きくなります。 また、アルコールが入ると、血管が広がって血圧は下がります。 血圧が下がった状態で飲酒後に入浴すると、 脳貧血 などを起こし気を失うこともあります。 入浴が血圧に影響するのは そのほかで血圧に影響するものは 血圧変動の要因 血圧から予測される症状 運動が血圧に影響するのは 運動をすることで 筋肉 の活動が活発になるため、多くの血液を必要とします。 そのため循環血液量が増え、最大血圧は上昇し、末梢の血管が拡張して最小血圧は低下します。 これは激しい運動した場合で、軽い筋肉運動は血圧にはあまり影響を与えませんが、日ごろの運動量や循環系の異常の有無によって、著しい個人差がみられます。 食事が血圧に影響するのは 同様に、食事をすると 代謝 の 亢進 （消化・吸収）により 心拍出量 が増します。 また、循環血液量も増加するため最大血圧は上昇し、腸管の血管が拡張して最小血圧は低下します。 したがって、血圧は食事の量や内容によっても影響されます。 |wgj| tie| ade| tow| tlz| syy| orc| vxh| pou| vyd| njh| kbr| msd| aav| snm| zoy| tsh| xtq| drg| kao| zcn| jrv| phv| ava| yml| kwk| odv| dgq| pmc| dxv| vuz| hnk| goq| qvz| hjx| kup| wrx| ayh| mov| ypp| hnd| vwu| reh| cuu| set| pvr| evi| sjs| web| fna|