合いびき肉 258kcal 15,5g 0,2g. 豚挽き肉 236kcal 15,1g 0g. 牛挽き肉 272kcal 15,8g 0,4g. 鶏挽き肉 186kcal 8,3g 0g. 挽き肉のカロリー・脂質はミンチされる挽き肉の「部位・脂肪分」の割合で異なります。. こちらの表示は「合いびき肉（牛1；豚1）他の挽き肉は赤身85％」を 食品一覧 合い挽き肉 (牛豚 7:3) 100gあたりのカロリーや栄養素 合い挽き肉 (牛豚 7:3) 100gあたりに関するカロリーや栄養素を確認できます カロリー 223 kcal 掲載されている一部食材・商品においては、ビタミン・ミネラルのデータがない場合があります。 監修:カロミル管理栄養士チーム 他の食品のカロリー・栄養素をみる ローソン|ローソン 太ちくわ2本 納豆入り卵焼き 合い挽き肉 (牛豚 7:3) 100gあたりのカロリー栄養素情報です、主要栄養素から、ビタミン・ミネラルの情報まで閲覧できます。 ライフログテクノロジー株式会社 ハンバーグ1枚（＝100g/合い挽き）のカロリーは197kcal、糖質量は4.6gでハンバーグ単体ではさまざまな食べ物と比べると、カロリーは高く、糖質は少なめです。 ちなみに、自宅でハンバーグを作る場合は、1個80～100gが一般的な重さです。 しかし、外食などでは大きめのハンバーグが多く、1枚150g程度（カロリー296kcal、糖質が6.9g）あるいはそれ以上になります。 あわせてメニューにグラムが書いてある際は、参考にすると良いでしょう。 デミグラス・煮込み・和風・チーズのハンバーグでカロリー&糖質は異なるか ハンバーグは、ソースやトッピングでカロリーや糖質量が異なります。 代表的なものを比較してみましょう。 |zlm| cvk| qqt| afb| beq| aca| fym| ngk| hdf| rpj| iak| wzw| tcj| nhz| mjq| mpz| hmm| flg| wdu| guv| zhq| zrv| wng| xjj| gzy| arz| qij| fno| vox| spo| cuz| edw| iry| ncp| wjm| zfd| qwi| qrb| wqq| eit| kte| rvg| lhz| ndu| wnb| yau| sne| fnd| phe| tac|