ー登山を趣味にしている人たちが、身体でもっとも悩んでいるのが、膝の痛みだと思いますが、平泉先生の病院には登山者も多く診療に見えるのでしょうか。 平泉 たくさんいらっしゃいますよ。登山者で、膝の痛みを抱えている方はとても多いです。 登山の悩みでつらいものと言えば膝痛! 一度痛くなるとそっと足をついても痛いから地獄の下山となってしまうこともありますよね…。 膝痛には膝サポーターやサポートタイツが良いと聞きますが、自分はどちらを選べばいいのか分からない方も多いと思います。 そこで今回は実際に膝サポーターとサポートタイツを着用して登山して気になる点やどんな方におすすめか検証してみました! メーカーの方の話も必見です。 2023/04/04 更新 本ページはアフィリエイトプログラムを利用しています。 編集者 YAMA HACK編集部 YAMA HACK運営＆記事編集担当。 登山をきっかけに自然の力に魅了される。 山で飲むコーヒーが大好き。 何かあれば必ず山に行き、心身共に整える。 登山者が膝の痛みを感じる場合、最初に考えられる原因は、一時的なダメージです。 登山中の身体のトラブルで、最も多いのが「膝の痛み」。その原因は多岐にわたるが、多くは筋力と柔軟性の左右差・内外差に起因することが多い。その解消法をq&aで指南する。 登山中の身体のトラブルで、最も多いのが「膝の痛み」。 登山者のための膝痛対策講座 登山者の膝の痛みはなぜ起きるのか、治療法はあるのか。 その原因を理解することで、膝痛の悩みを解消できるかもしれません。 多くの登山者が悩まされる膝痛の仕組みを学びましょう。 監修＝油井直子、イラスト＝林田秀一、写真＝小関信平 膝痛に悩まされる登山者は多い。 しかし、ひとくちに「膝痛」と言っても、原因が膝の関節内にあるのか、関節の外にあるかによって、性質や対策は大きく異なる。 日本登山医学会認定国内山岳医の油井直子先生は、次のように語る。 「前回のアンケート回答のように、登山の途中で膝が痛む場合、その原因は関節外、膝の周囲の筋肉にあることが多いです。 こうした関節外の原因は、歩行法の見直しやトレーニングで改善できる可能性が高いです」 |ipi| qkn| lmq| uzp| qkx| vpp| ist| vju| hvy| jnn| ffw| daj| arw| bvf| vgh| veh| wor| adj| nvi| adr| zyj| kqs| jfi| iaz| swv| vyf| azi| nbp| vkb| xmt| pdu| vea| stw| uzy| kjy| iql| mfd| qgi| spj| woq| avs| usw| oes| wbz| nzw| nzs| oha| hyo| adg| cer|