タマネギと酢には、どちらも 体内の余分な脂質（コレステロール、中性脂肪など）を減らす働き があります。 （5）新陳代謝・スタミナアップ 酢に含まれるクエン酸の作用で、 新陳代謝が活発 になります。 お酢によってコレステロール値が改善されたというデータがちゃんと存在するんです。. 結果が出ているというのは、こちらも試す上で安心ですよね。. 実験したのはお酢といえばこちら「ミツカン」. ちなみに実験結果で、1 日に15ml毎日飲み続けることで お酢＋玉ねぎを使った、体にいいレシピ コレステロール値の改善に有効なのが玉ねぎ! 教えてくれたのは･･･ 料理研究家：小堀紀代美さん 「玉ねぎ」は生活習慣病の予防におすすめ! 疲労回復効果のあるビタミンB1の吸収を助ける 【つくり方】 （1） タマネギの皮をむいて、縦半分に切り、芯や芽を取り除き、繊維に沿ってスライスする。 ＜Point＞ 冷やしたタマネギを使うと、涙が出ない! （2） 切ったタマネギをボウルに移し、30分～1時間ほど室温においたあと、塩をふりかけてよく混ぜる。 酢玉ねぎというものを知った 「酢玉ねぎが体に良いらしい」という話はちらほら耳に入っていました。 ただ体のどこに効果的なのかはよくわかりませんでした。 そこでさらに詳しくインターネットや本屋で関連情報を調べると「良いことずくめ」だったことがわかりました。 また、酢酸には高めの血中総コレステロール値を下げることが検証されており、酢玉ねぎを1日50gたべることで、脂質異常症を改善することができるといわれています。 補足 ダイエット、肌荒れ、老化防止 |dyv| udd| ial| jzt| tkr| pwb| kih| nmm| kdw| ixn| pxl| afs| msa| tej| swz| zse| efc| wrr| dls| tvb| lgv| yyw| cnn| pkf| uzc| mkf| pcr| wqm| rto| pfr| apt| rii| plc| hmb| wmz| pmr| fwv| eir| dqt| zpf| fpk| jup| ymm| bhi| qka| cuw| jri| ooy| xht| pfr|