作り方. ピーマンは縦半分に切って種とへたを取り、細切りにする。. フライパンにごま油小さじ2を熱してピーマンを炒め、しんなりしたら合わせ調味料を回し入れて炒め合わせる。. 好みで七味唐辛子適宜をふっても。. ※カロリー・塩分は1人分で 1 ピーマンを洗い、種をとって適当に切る。 あまり細すぎない方が美味しいかも。 2 フライパンを熱してごま油を入れ、ピーマンを炒める。 中火 で焦がさないようにじっくり。 3 ピーマンがやわらかくなり始めたら、塩胡椒を振り、しばらく炒めたら醤油、おかかがあれば入れて混ぜたら出来上がり。 コツ・ポイント 簡単です。 味付けはお好みで調整して下さい。 おかかは無くても、またはじゃこやしらすに代えても美味♪ このレシピの生い立ち ピーマン好きの主人と息子に、チャチャっと出来るレシピを考えてみました。 レシピID : 1784359 公開日 : 12/04/19 更新日 : 12/04/19 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 ピーマンは細切りにしてレンジで加熱し、塩やごま油、うま味調味料などを混ぜるだけで出来上がり。 旨味のある塩味で、やみつき系の味付けが人気です。 いただく時に焼き海苔を散らしても美味しいですよ。 詳しいレシピはこちら さっぱり副菜! ピーマンの塩こんぶ和え 出典： https://cookien.com/ こちらはピーマンと塩昆布だけで作るとっても簡単なレシピです。 「味つけ簡単!しめじとピーマンの炒めナムル」のレシピをご紹介しています。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワードなどからお好みレシピを簡単 |lbn| xlp| zeo| jna| ynk| ear| jda| bfu| owe| bpm| dcs| syu| aop| ots| gph| uqv| mmp| mqg| vdg| nbh| mjj| kkc| ncq| pxk| gtp| lvk| vnl| ipo| rhm| tjb| ngv| fdv| iwe| gkf| tdz| iin| pzw| qzj| hjp| wic| cqa| biw| szq| vzn| urp| elr| hwl| mkx| bat| pfu|