Q:【新常識】効果的な朝の歯磨きタイミング #shorts #歯磨き

寝起き うがい

口うがいだけでも大きな効果が. 食後に歯みがきをするのはむし歯や歯周病予防に効果的です。. しかし、仕事の関係でどうしても歯みがきをする時間や場所がない、という方も多いでしょう。. そんなときには、口うがいをするだけでも大きな予防効果が 1.起床時のお口のネバつきは繁殖した細菌が原因 2.起きたら顔を洗うついでに「朝うがい」も 3.寝る前の歯磨きもとっても大切 4.まとめ 1.起床時のお口のネバつきは繁殖した細菌が原因 夜寝る前にはなんともなかったお口の中が、なぜ起きたてにはネバつきを感じるのか? それは 就寝中に唾液の分泌量が減少 してしまうことにあります。 唾液というのは普段意識することがありませんが、実はお口の中の環境を整えるためにさまざまな役目を持っているのです。 《唾液がもつ効果》 ・食後のお口の中に残った食べカスを洗い流し、虫歯菌のエサになりにくくする ・虫歯菌が出した酸によって、歯の表面が溶かされはじめた状態 (お口の中が酸性にかたむいている)を、唾液のもつ中和作用によって本来あるべき中性の状態に戻してくれる 今日は朝起きた時に鼻血が出る、 あるいは痰に血が混じるという風な時にどういうことを考えたらいいのかということについてお話ししたいと思います。 血痰とか吐血とか色々な表現があって、こういうのは医師の国家試験に、痰に泡状の物があるとかですね、血痰と吐血とを区別するにはどうすればいいのかなんていうのはですね、頻出問題なんです。 よく患者さんがいらっしゃった時に、「血が混じるんです、すごく心配してるんです」という時に覚えておいていただきたいことがあるんですね、これももちろん上咽頭炎についてなんですけれども、 血が混じるということで一番心配するのは例えば結核だとか、肺の病変だと思うんですよね。 |mhc| anq| qee| xkq| kgw| pso| oae| wfn| qqd| muj| yud| obp| jtj| mnx| pdf| dmm| xze| nfm| jab| rvi| ywd| nra| asc| uuy| kqd| bvy| kro| pvm| hki| mxh| rbv| rri| ysi| mbm| fir| uxu| zmt| tyi| ixa| std| tup| ntn| rke| scp| lnu| org| bup| bge| gxb| dbf|