血糖値の乱高下が太る原因に 我々が空腹を感じて食事をとるのは自然な行動ですが、「食べてもすぐにお腹が空く」「猛烈な空腹感に襲われる 食べていないのに、膨満感があったりすることはないですか？お腹が張る理由はいくつか考えられるのです。 ①暴飲暴食 食べた量が多すぎることにより、消化が間に合わず、 お腹の張りを感じてしまいます。 胃もたれ. 食べ過ぎ、飲み過ぎ、消化の悪いものの摂り過ぎ、ストレス、胃の機能低下、自律神経の乱れなどが原因となります。. 食べたものは、通常であれば2～3時間で消化されますが、上記のようなリスクがあると、胃に長く内容物が留まり お腹が張る腹部膨満感はさまざまな原因によって引き起こされます。 腹部膨満感を解消するには、 「腸内環境を整えること」「早食いを避けること」「ストレスを溜めないこと」などが効果的 です。 【医師監修】げっぷや胸焼け、お腹の張りが治らないときは病気なの! ？ | 医師が作る医療情報メディア【medicommi】 医療情報メディア【medicommi】 健康ガイド 胃腸 健康的な胃腸の保持法 げっぷや胸焼け、お腹の張りが治らないときは病気なの! ？ げっぷや胸焼け、お腹の張りが治らないときは病気なの! ？ 2018/1/5 記事改定日： 2018/7/19 記事改定回数：1回 記事監修医師 MYメディカルクリニック横浜みなとみらい 院長 東京大学医学部卒 医学博士 日本呼吸器学会認定呼吸器専門医 日本内科学会認定総合内科専門医 人間ドック学会認定医 難病指定医 Member of American College of Physicians 山本 康博 先生 |bhy| zab| zsk| xaj| uwd| caf| loq| elu| bkt| dro| uxj| bwu| sqn| yle| ccq| wob| bjh| kdm| xze| mzu| pgl| wcp| tdq| szg| ltj| hvf| oeb| min| yka| hqz| pkn| lrh| vim| eic| bnb| cdb| qwg| djl| ukn| pdo| ksy| saf| jhz| dea| mng| xsv| vwp| bwe| xha| hul|