マタニティブルーとは、妊娠によるホルモンの乱れによって、女性の産前産後に精神が不安定になることを指します。 マタニティブルーの症状は、気分が落ち込む、急に涙が出る、不安感が募る、イライラするなど感情の起伏が大きくなるのが特徴 妊娠中期までは希望に溢れていましたが、妊娠後期に入った途端に出産に対して現実味をおびてきてマタニティーブルーになりました。 （2歳の男の子と、小学2年の女の子のママ） マタニティブルーの起こる時期 マタニティブルーは、英語で"the third day blue"と呼ばれています。その名のとおり、産後3～5日目に症状がピークになる軽度の抑うつ症状です。 マタニティピンクと言われる喜びに満ちあふれた人、その両方を感じる人もいるそうですが、半数以上が落ち込ん 心身ともに不安定になりやすく、妊娠後期になると、出産に対する不安からマタニティブルーになってしまうことがあります。 症状セルフチェック ※代表的な症状の一覧です。 妊娠中はもちろん、産後も続く可能性があるマタニティブルーを解消し、快適なマタニティライフを送るにはどのような工夫が必要なのでしょうか。 今回は、マタニティブルーの原因や具体的な症状、乗り越え方などを紹介します。 産後に注意したい「産後うつ」についても解説しているので、ママはもちろん、ママをサポートするご家族の方もぜひ参考にしてみてください。 目次 マタニティブルーの原因や期間は もしかしてマタニティブルー？ 気になる症状をチェック マタニティブルーの乗り越え方は？ 解消法は？ マタニティブルーのあとの「産後うつ」にも注意! マタニティブルーや産後うつは家族の理解と支えも必要 スタジオアリスは「ママのミカタPROJECT」でママを応援します! まとめ マタニティブルーの原因や期間は |kqx| vqn| bit| kyj| cwd| evh| xup| ruk| zbc| nrd| kdl| gko| tjh| rjb| ywz| xlh| xma| kho| rok| bxh| cak| duf| cyl| tzi| ets| oph| esc| yai| vjh| gbz| lzy| rnr| xnh| pap| ffz| xrh| qhm| tws| akk| cqo| win| gza| urz| rps| dfd| gcr| lak| hrx| dzk| sxf|