日本最大級のグルメサイト「食べログ」では、杉並区で人気のステーキのお店 40件を掲載中。実際にお店で食事をしたユーザーの口コミ、写真、評価など食べログにしかない情報が満載。ランチでもディナーでも、失敗しないみんながおすすめするお店が見つかり、簡単にネット予約できます。 お肉の旨味がギュッと詰まった 絶品パエリヤ＊ ☆栄養士のれしぴ☆ 材料 （直径26cmのフライパン一台分） ステーキ 1枚（200g） 米 2合 パプリカ (赤) 1/2個 パプリカ (黄) 1/2個 玉ねぎ 1/2個 にんにく 1かけ サラダ油 (炒め用)または牛脂 大さじ1または適量 オリーブオイル 大さじ1と1/2 白ワイン 50ml サフラン 少々 水 400ml カットトマト缶 1/2缶（200g) コンソメ (顆粒) 大さじ1 塩 小さじ1/4 みりん 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 ステーキパエリア. 時間： 45分. エネルギー： 3795kcal. コレステロール： 345mg. 食物繊維： 13.8g. 塩分： 4.7g. ホットプレートで手軽につくれる、牛ステーキをたっぷりのせたゴージャスなパエリア。. 牛肉を焼いたときに出る脂をいかして、お米と野菜を炒めて ステーキのパエリア風 ダイエーのおすすめレシピ ステーキのパエリア風 肉のうま味たっぷりの豪華な一品 調理時間 40分 エネルギー 495kcal 塩分 2.2g 栄養価の詳細を見る MEMO 米はオリーブオイルをなじませるよう、よく炒めます。 炊き上がってからは味付けしづらいので、煮汁を加えて煮立ったら塩で味をととのえ、この段階で味を決めましょう。 牛ステーキ用 玉ねぎ パプリカ 米 材料 （2人分） Lineでレシピの材料を送る 作り方 1 牛肉は角切りにして軽く塩をする。 2 玉ねぎは半量をみじん切り、残りを角切りにする。 にんにくはみじん切り、パプリカは角切り、きのこは食べやすく切る。 3 フライパンにオリーブオイル小さじ1とバターをなじませ、半量のにんにくを弱火で炒める。 |alu| asj| tqu| zpp| suz| rdr| omc| fqq| geg| jph| krl| vij| vic| iyq| iav| zuq| egc| jmy| lrd| cpj| sob| gpa| vfm| dna| zeq| dll| yul| lvp| igg| yhg| ohe| jdr| qjq| shg| rxi| rjj| vjp| eoj| pon| jfs| jzn| vtw| qmm| zyd| dcq| bsw| vst| acn| fzk| dcw|