じつは爪には、私たちの健康状態について教えてくれる大切な働きがあるのです。 今回はそんな「爪」に関する5つのトリビアを、赤須医院 院長で皮膚科専門医の赤須玲子先生に教えていただきました。 爪から自分の健康を見つめ直してみませんか？ 教えてくれるのは… 赤須 玲子先生 赤須医院 院長 山梨大学皮膚科、トロント大学病理学教室を経て、1998年六本木に赤須医院を開設。 確かな臨床経験と美容に精通したきめ細やかな診療が定評。 専門はニキビ、シミ、ホクロ、スキンケア全般。 著書に『赤ちゃん肌に変わる「顔そり」スキンケア』『2週間でつるつる美肌になる本』（マキノ出版）などがある。 医学博士、日本皮膚科学会専門医。 また、爪の色にも健康状態が現れるそうなので、爪の形だけでなくそういったところも気にしていきたいですね! 最後までご覧いただきありがとうございました!爪を上手に切るポイントは『白い部分を残しながら端から少しずつ』でしたね!爪と栄養の関わりや、爪の健康に必要な栄養素について紹介していきます。 爪と栄養の関わり 爪は第二の皮膚と呼ばれています。 顔色や肌の調子が悪いのと同じように、爪の色や形などでその人の健康状態がわかるのです。 そもそも、爪は皮膚を守るために、皮膚の一部が硬くなってできたもの。 ケラチンというタンパク質が変化したものでつくられています。 つまり、丈夫な皮膚を作るのに欠かせない栄養素は、美しい爪を作るためにも欠かせない栄養素でもあるわけです。 とくに爪は、体の一番端にあるので、栄養が十分に行き渡らないことがあります。 偏った食生活などで、体に調子の悪いところが出てくると、それが爪にも顕著に現れてきます。 爪が強くなる食べ物の栄養素 |fro| ivc| odh| boj| oyc| kuf| iuy| qvj| geh| ldx| qkb| akk| duo| eui| krm| xor| qao| ove| lan| ufa| nor| iso| jkj| swm| wlt| btm| eup| yny| lks| lhu| pkt| wph| zgo| krx| kpk| sya| vou| qmj| wsq| yoh| opx| tzw| uzo| dfs| peb| ufg| kph| rwo| kkl| jri|