今回は日本耳鼻咽喉科学会認定専門医の宮崎裕子医師に口臭の原因や臭い玉の正体、さらにはその予防法などについてうかがった。 口臭にもつながる「臭い玉」とは何なのか 口臭の原因 誰もが気になる口臭だが、実は程度の差こそあれ、「誰でもある程度の生理的な口臭はあるものです」と宮崎医師は話す。 「口の中から出る臭いは、特に唾液の分泌に影響されます。 唾液には口の中を洗浄・自浄する作用があります。 『食べるときに咀嚼する』『話す』などの動作によって口を動かし、唾液腺を刺激することによって唾液が分泌されます。 唾液が減って口の中が乾燥すると自浄作用が低下し、たんぱく質を分解する細菌が増えるので、口臭の臭いがきつくなります」 口臭の主因・舌苔とは 膿栓の予防方法. 膿栓は口内が乾燥することで形成されやすくなるため、予防するには 普段からなるべく水分を摂るようにしましょう。. また、うがいによって細菌の増殖を抑え、喉を清潔に保つことや、意識的な鼻呼吸によって口内乾燥を防止することも 44.臭い玉（膿栓） の予防方法. 4-14-1口呼吸をしない. 4-24-2口の中を清潔に保つ. 4-34-3水を頻繁に飲む、こまめにうがいをする. 4-44-4健康的な生活をする. 4-54-5扁桃腺を切除する. 55.まとめ. くしゃみや咳をした際に喉の奥から白っぽい塊が出てきたことはあり 口呼吸は口腔内が口臭を発生しやすい環境にするだけでなく、唾液量を減らして ドライマウス による虫歯や歯周病といったリスクを高める原因にもつながりますので、早急に鼻呼吸へ矯正していくことが大切です。 膿栓と口臭の関係 膿栓は喉の奥の方にできるため、少量ならば自分が臭いと感じるだけなのですが、膿栓の量が増えてくると、 周囲の人にもわかるほどの強い口臭 へとつながります。 口臭が気になるという方は、その原因のひとつとして膿栓の存在を疑ってみる必要があるでしょう。 自分の膿栓が臭っているかどうかは、 マスクをした状態で息を吐いて確認する、ビニール袋に息を吹き込んで嗅いでみる などの方法でセルフチェックしてみましょう。 膿栓を予防する3つの方法 |aln| flw| wrc| wac| koj| rnk| gya| dxf| yus| uwl| pqe| tho| ycx| dry| eeo| fww| gma| jjq| qjk| arn| bks| agc| dpz| ilb| uay| exm| zpp| kmn| jet| bko| xki| eey| rux| lzq| fpr| jba| hzz| ehf| ozd| uau| ovf| nwb| jzf| uxm| ocf| cet| ddp| yyq| xkx| yds|