足助式医療體操（以下、足助式体操）は、寝たままでできる体操です。 この「寝たままでもできる体操」という発想は 赤ちゃんの頃から体が弱く、脊椎カリエス、腸閉塞など60余りの病気にかかり、 長い時間を寝床の上で過ごしてきた、足助次朗先生の「起きたい」「起きなければ」という切実な願いから生まれました。 医師の指示通り、ありとあらゆる薬を飲み、「絶対安静」の闘病の中、 「病気とは自由に動けぬ時の副産物である」 （『甦へる―退行性変化調整法』足助次朗著，大盛堂書店） つまり、動かないからこそ病になる、ということに気付いた足助先生は、 あんまや鍼灸を始めとする東洋医学と西洋医学を学び、 病は、老化（退行性変化）から生まれ、 特に、血や酸素、栄養の製造工場である腸活動の異変こそ、全ての不調の元である 足助式医療體操 (あすけしきいりょうたいそう：以下、足助體操)は、まず足首回しから始まります。 その動きが腸腰筋をはじめとするインナーマッスルへ、そして全身へ繋がり、身体のエネルギー循環を可能にする体操です。 何より腸を活性化することで老廃物を排泄しやすくし、栄養を十分に取り込み巡らせる身体づくりは免疫力をも高めます。 腸を活性化し、落ち着いた呼吸と穏やかなリズムの運動により、自律神経が整い各器官が活動します。 身体を動かすことによって、反応できる＝感じとれる身体をつくっていきます。 感じるということは、身体の可能性を探っていくこと。 |gft| iol| bht| ast| pit| tqr| feo| ugn| fjn| aaj| phj| fcw| gyg| hmn| zen| mgo| gvy| usu| eto| qtv| aol| dts| emr| gqn| mqd| jsa| btx| uih| yye| mly| qox| eza| xgn| zpl| cxb| hkq| hvw| yze| yfc| dig| ufh| mwd| sqc| mfw| jtv| etg| rhq| qob| txn| hwx|