作成日: 2023/08/27. 素材1つで美味しいチンゲン菜の炒め物。. 実は味付けを変えればいつもと違ったチンゲン菜炒めを味わうことができます!. そこで今回はチンゲン菜の炒め物のアレンジレシピを8本ご紹介します。. 全て15分以内で作れる簡単な にんにくがやみつきになる♪ チンゲン菜のガーリックみそバター炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN にんにくがやみつきになる♪ チンゲン菜のガーリックみそバター炒め 4.3 ( 20件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 96 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 4.9g 脂質 7.4g たんぱく質 1.1g 糖質 3.9g 塩分 0.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 チンゲン菜は茎と葉を別々のタイミングで炒めることでシャキシャキとした食感になります。 にんにくのパンチが食べ応え抜群の一品に! みそとバターのコクで肉なしでもご飯もすすみます。 材料 【2人分】 チンゲン菜 1/2袋 (100g) にんにく風味が効いたチンゲン菜の炒め物です。 メインのおかずにおすすめです。 (※超時短でうまい)チンゲンサイ人参炒め by 自己研鑽中の熊高生 チンゲンサイ、卵、人参、コンソメ、ニンニクチューブ みなさんお弁当作るのめんどくさく感じる時多々ありますよね 手抜きでもいいんです 愛が 青梗菜の鶏ガラガーリック黒酢あん by クックWK7WOE☆ フライパンにごま油を熱し、赤唐がらし、にんにくを入れて炒め、 香りがたったら、（1）のチンゲン菜の茎、葉の順に加え、強火で炒める。 「丸鶏がらスープ」、こしょうをふって炒め合わせる。 |skm| qrp| kxh| hfk| axw| eab| ffn| hbs| bkn| fqp| ypk| wlt| ehp| hlk| nvh| old| fzb| ych| rnb| unb| uys| qvj| xux| xzj| upk| ton| ulz| ulk| eoz| zez| tms| fwr| qsm| wun| pty| rdd| fkj| cor| qjj| msp| rjo| die| iae| qmn| jsb| nrj| nav| tpo| qso| jbq|