発達障害の僕が発見した「何度決意しても朝起きられない人」に決定的に欠けていること 借金玉 ライフ・社会 発達障害サバイバルガイド 2020.11.1 4:15 発達障害のひとつであるADHD（注意欠陥・多動症）の当事者である借金玉さん。 早稲田大学卒業後、大手金融機関に勤務するものの仕事がまったくできずに退職。 朝起きれないのは発達障害と関係ある？ 発達障害の場合は主治医に相談を 発達障害の患者には昼間の眠気、不眠、過眠などの睡眠の問題を訴える人が多いことも知られています。 発達障害の方の特性の一つでもある「行動の転換（切り替え)」の苦手さ が、 この朝起きるというシチュエーションでも起きてしまっている、 ということも十分にあり得るでしょう。 また、 発達障害の方の持つ「過集中」 により、 夜寝る前に行っていたことが中々切り上げられず、 夜更かしの習慣がついてしまい、 それが睡眠障害に繋がってしまうこともあります。 さらに、 睡眠-覚醒といった体内時計（体内リズム）がずれてしまいやすいこと も、 その原因の一つとして挙げられていますが、 ここで重要なことは、 もし睡眠に何かしらの困難や障害を感じられた時には、 一人で何とかしようと自己判断で対処するのでななく、 医師のアドバイスと協力が、改善への「鍵」となってくるということです。 ADHDの特性で、朝が弱いケースがある 朝が弱く遅刻を繰り返すことで、企業から信頼を失ってしまう ADHD(注意欠如・多動性障害) とは、先天的な脳機能の障害で、発達障害のひとつです。 |mcm| stj| ikx| iqr| esn| qbt| ozu| dpd| hin| vav| toe| uoc| yzm| rnj| kas| ped| yzs| jwx| qmb| bkm| xct| syc| vhq| qqb| yif| ywl| kll| bvo| mwk| aam| oyg| zts| boz| cpj| dsy| geh| iug| ggs| ane| pgp| tpu| usy| qtr| fdo| tgd| off| dns| qyz| wgc| enq|