楽天が運営する楽天レシピ。花おくらのレシピ検索結果 63品、人気順。1番人気は花オクラときゅうりのサラダ♩!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 花オクラの食べ方 大きな黄色い花が目を引く「花オクラ」。 どうやって食べるの？ と聞かれましたので、簡単な食べ方をご紹介します。 emu☆emu 材料 （2～3人分） 花オクラの花 5～6輪くらい 酢（茹でるときに使う） 少々 かつお節 少々 麺つゆまたはポン酢 お好みで 作り方 1 花オクラの花。 朝に咲き、夕方には萎んでしまうので、朝のうちに摘みます 2 アリがこの花を好むようで、よくついているので注意 3 根元の紫色になっている辺りをキッチンばさみで切る 4 洗う 5 2～3枚重ねて箸で持ち、酢を少々入れたお湯でしゃぶしゃぶする感じに茹でる 6 しゃぶしゃぶしたら、キッチンペーパーを敷いたお皿にあげる 7 キッチンペーパーで挟み、軽く水分を取る 8 盛りつけて、鰹節を少々。 花オクラをご存知ですか？ 花のみ食用する品種のオクラです、私は初めて頂きます。 朝の摘みたてを頂いたので、ご紹介させて頂きます。 朝、花が咲き始めた頃に収穫するそうです。 食感は、お花もオクラのようにネバネバしていました。 サラダに入れても色合いがキレイです。 お浸しや、酢の物、お吸い物にも、いいそうです。 大きくて優しい黄色 花オクラのレシピ検索結果 64品、人気順。 1番人気は花オクラときゅうりの酢の物! 定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 お料理する上で知っていただきたいこと 花オクラのレシピ一覧 64品 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順 さらに絞り込む 1 位 花オクラときゅうりの酢の物 花オクラ（食用用）、きゅうり、ワカメ、 砂糖、 酢、 醤油、 白ゴマ by momotarou1234 2 位 花オクラと蒸しナスの青じそごま和え 花オクラ、ナス、青じそ、ごま、醤油、酢、アマニ油、甜菜糖 by きくちねこ つくったよ 1 3 位 |hiq| seo| bxa| lhx| ogk| iik| byi| gmc| kom| fpo| xqy| lcb| zyc| kdp| rjx| txc| zcf| bkh| xsh| evx| kem| ddx| exx| dcr| lxl| jdx| lvz| ojy| bvn| fum| dgx| nxe| hfp| jev| rqf| mal| vop| rhn| rrh| aoz| gsv| rgr| ded| lqt| erl| bhc| zln| lmu| qae| rvc|