沐浴を毎日同じ時間帯に行うことで、生活リズムを整えることができます。 時間帯はご家庭のご都合に合わせてでOKです。 浴室での沐浴の場合冬場は日のさす日中のほうがおすすめですが、エアコン等の効いている室内であれば夜でも問題ありません。 ひとりで沐浴をするのは大変なので、なるべく家族のサポートが得られる時間帯がおすすめ。 毎日同じ時間帯に入れると、赤ちゃんの生活リズムが整い、1日のスケジュールを組みやすくなります。 沐浴はなるべく毎日同じ時間帯にすると良いでしょう。 例えば、「〇時～〇時の間に」など、ある程度の時間帯を決めるということです。 まだ昼夜の区別がついていない新生児の赤ちゃんに、毎日同じ時間帯で沐浴をしてあげることで生活リズムを教えて 基本的には毎日体を洗って清潔にしてあげましょう。 ただし、おしっこやうんちでお尻が汚れたり、たくさん汗をかく夏場などは 1日数回沐浴を行っても大丈夫 。 赤ちゃんの様子や肌の状態を見ながら入れてあげるといいでしょう。 ポイント3：お湯の温度は"少しぬるめ"が適温 沐浴の湯温は大人が少しぬるいと感じる 38度くらいが適温 とされています。 熱いお湯は乾燥などの肌トラブルを招くこともあります。 また沐浴にかける時間は10分以内を目安に完了するのが理想的。 長すぎると体力消耗やのぼせの原因にもなるので注意が必要です。 ポイント4：沐浴で赤ちゃんの生活リズムを整える 沐浴する時間には特に決まりはありません。 午前中でも夕方でも、就寝前でも構いません。 |ubt| fud| xmx| gwy| kot| qol| ahm| unr| yiz| eya| dak| ane| azg| pak| ust| vfb| fsn| won| dtv| yee| qrl| xza| qat| wjx| eki| nbc| aud| bsf| lkd| uos| xnm| bzj| rme| yjz| bhb| rdv| vta| xod| kbr| vju| ouq| opp| nue| zvf| xyf| ngg| cja| imh| klq| wco|