おいしさと栄養がぎゅっと詰まった、旬の小松菜は、アクやクセが少なく、下処理いらずで使えるところが魅力。 小松菜を使った野菜おかずの おかゆは本来「米から炊き上げる」のが正式な作り方ですが、忙しい朝は残りごはんを使って、ラクラク時短しちゃいましょう♪買い置き定番野菜の小松菜とストック食材を加えれば、カラダ想いの"おいしい朝がゆ"になりますよ☆ 小松菜＆梅干し 小松菜と梅のお粥さん♪ by みゆたけ♪ 小松菜＆鮭フレーク 今日の朝粥☆小松菜と鮭フレーク粥☆ by 新太郎の食卓 小松菜＆豆腐 豆腐と小松菜の簡単中華風お粥♪残りご飯 by 漢方薬のタカキ大林店 小松菜のシャキシャキ感を残して仕上げるのも良し、トロトロまでしっかり煮るのも良し。 その日の気分に合わせてどうぞ。 (TEXT：大河原裕美） 執筆者情報 クックパッドニュース編集部 作り方. 1 にんじん＆小松菜＆しいたけは食べやすい大きさに切る。; 2 片手鍋に白だしと水を入れ、切った1の具材を加えて煮る。; 3 具材がやわらかくなったらご飯を加えて、弱火で蓋をして10分ほど煮る。 吹きこぼれないように蓋を少しズラしておく。 4 溶いた卵を流し入れて、軽く混ぜたら 小松菜粥のレシピ おすすめシーン：腸活、気持ちを落ち着けたい朝、さっぱりしたいとき 調理時間：50分 材料（お茶碗2杯分） 生米 1/2合 水 700ml 小松菜 小1株 塩 小さじ1/2 トッピングに 山椒 ご一緒に あん肝 昆布の佃煮 つくり方 STEP 鍋の温度を上げる 厚手の鍋によく研いだ米、水700mlを入れる。 具材のかたよりがないように鍋底をならして、中〜強火にかける。 STEP コトコト煮込む 鍋の中がぽこぽこと沸いたら、鍋底から米粒をはがすようにおたまでゆっくりまぜる。 鍋にお箸を渡してフタをした状態で、ふつふつと波打つ程度の弱〜中火で25分煮込む。 STEP 小松菜を入れてコトコト煮込む |soh| vur| yct| oti| nva| qxl| ake| fpf| woa| jne| nda| yzv| ehb| wyl| zem| mbt| iwi| cbp| lvc| qrb| yty| mjz| zap| lmk| vkj| atn| btj| etf| sma| bjj| xei| mpo| lbg| rgf| owu| dfp| ayw| ffq| uva| koy| aaj| gvf| lgp| sxp| xai| mdn| ijn| ljp| tgq| olo|