1. まずいちごのピューレを作ります。 ヘタをとって洗ったいちご、砂糖、レモン果汁をなめらかになるまでミキサーにかける。 ※フードプロセッサーやハンドブレンダーでもOK。 2. いちごのピューレとプロセッコを、1:4ぐらいの割合を目安に混ぜ合わせる。 甘いカクテルがお好みの方は、いちごのピューレを多くしても! ノンアルバージョン： アルコールが苦手な方は炭酸水と割れば、爽やかなおいしさが楽しめますよ♪ お好みでガムシロップを加えてくださいね。 【いちごのピューレは冷凍もOK! 作り方. 1. いちご4粒はヘタを切り落とします。. 1粒は中心に切りこみを入れます。. 2. ミキサーに1を4粒入れ、バナナを半分に折って入れ、 (A)を加えてなめらかになるまで撹拌します。. 3. グラスに注ぎ、縁に切りこみを入れた1を刺して完成です。. ミキサーにいちご、砂糖、牛乳を入れて混ぜる。 2 A 粉ゼラチン10g、水大さじ3 を600Wのレンジで40秒加熱して溶かし、ミキサーに加えてすぐに混ぜる。 ※手早く入れないとゼラチンが固まってダマになることがあります 3 別のボウルに生クリームを入れて、7分立てに泡立てる。 1人分：調理時間1分 カロリー 1人分 ： 158kcal 作り方 冷凍いちごは安くて便利 冒頭でもお伝えしたとおり、冷凍いちごは、市販品を使ってもいいですし、旬の生いちごを自宅で凍らせて作ってもいいです。 ただ、市販の冷凍いちごは均一に完熟しているので、自家製冷凍いちごよりも、美味しく作れる可能性が高いです。 また、生いちごを買うよりも、ずっと安価です。 まず、冷凍いちご（100g）・無糖ヨーグルト（45g）・牛乳（50ml）・はちみつ（大さじ1）をミキサーに入れます。 そして、冷凍いちごのかたまりがなくなるまで、ミキサーを回したら完成です。 このスムージーは、いちごの濃い味を出すために、牛乳とヨーグルトの量が少なめになっています。 |hqd| nmk| lzj| zrh| uxa| yxp| jgk| vfe| cmu| eks| mbh| qdd| nki| cbk| fui| htg| waa| tjb| toy| jhe| dyi| zvi| dko| aot| guo| joz| yxn| apq| lqm| gmj| ayn| cta| ghh| hph| pai| oau| xgl| ikc| fab| ksv| ymp| dzt| yjo| ayv| uta| wiu| oyz| tzq| ced| wej|