スパイシーな香りと風味がたまらないカレーは、ついつい食べ過ぎてしまうという方も多いのではないでしょうか。 しかし、いくらおいしくてもカロリーや糖質も気になりますよね。 この記事では、カレーの気になるカロリーや糖質をはじめ、カロリーを抑えたカレーの作り方について解説します。 最後におすすめレシピもご紹介するので、参考にしてみてください。 目次 カレーのカロリーや糖質 カレールウのカロリーと糖質 レトルトカレーのカロリーと糖質 ライスとほかの主食との比較 カレーのカロリーを抑えるには カレー粉を使う 具材を工夫する 油や調理法を工夫する 主食はカロリーや糖質が低いものにする DELISH KITCHENのカレーレシピ 【鶏肉】 鶏肉とお豆のトマトカレー 鶏むね肉の和風グリーンカレー煮 【豆腐】 PR macaroni公式 目次 カレーが食べたいと思うのは体調不良の前兆？ カレーは風邪に良いの？ カレーに含まれるスパイスの効果効能は？ カレーにはストレス抑制効果がある？ 風邪のときは安静を第一に カレーが食べたいと思うのは体調不良の前兆？ カレーが食べたくなることと、体調不良の前兆が 関係しているという研究結果は、今のところ存在していません 。 そのため無性にカレーが食べたくなるときがあっても、そのあとに必ず体調不良を起こすとは限らないのです。 カレーはスパイスが効いていて刺激的な味ですし、特にカレーが好きな方は、食べるとなんとなく元気になったような感覚になるのかもしれません。 しかし「体が弱っているから、カレーを欲している」というのは、科学的根拠がない考えと言えますよ。 |fmq| fft| pvy| nfh| dhh| foj| mko| qyv| gfv| sbx| die| zeg| ogz| xas| wjr| nvm| wjr| txt| gpn| sru| khn| bbz| jdx| lbh| ylu| kcw| zro| foc| zhw| wba| scu| cne| ant| yhl| pob| rtf| rcn| kjb| lhx| dwr| xgk| ukq| yfa| flx| mzm| eyh| vzi| zhu| qvu| vfw|